荷葉茶可以泡幾次？荷葉茶是生活中常見的一種茶飲，具有減肥瘦身，消腫利水的功效，那荷葉茶一般可以泡幾次呢？下面就來具體看看吧。
荷葉茶可以泡幾次
荷葉茶可以沖泡1-2次。
荷葉中含有荷葉鹼，鹼就是去油的東西，所以可以降脂、減肥。荷葉可以像茶葉那樣泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因爲只要頭兩次的泡出來的茶水比較濃，後面繼續泡茶的話效果不大。將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。
荷葉茶一天喝多少
荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，用法是一次15克，一天2-3次，米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對的濃茶效果纔好。
荷葉茶的沖泡方法
時間：最好在飯前2到1小時，因爲這段時間喝荷葉茶，最利於吸收，因此效果會最好，並且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。
方法：先將茶包放入杯中，然後加熱開水大約150毫升。(150毫升大約相當於普通一次性紙杯的2/3杯。)
要點：加水量一定不能太多，否則就會衝得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。
