碧根果雖然營養成分多，對人體好，但是有些人是不適合吃的，糖尿病人的飲食要控制，那能不能吃碧根果呢?
糖尿病人可不可以吃碧根果?
糖尿病人可以吃碧根果。
正確做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制地前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。
注意：
不能多吃，一天最多吃2、3顆。
糖尿病人吃碧根果需要注意什麼?
1、碧根果都經過了後期的加工處理，含有很多的食鹽，糖分，香精等添加劑，適量食用影響不大，過多食用對身體有害。
2、碧根果在經過乾製和炒制之後算是熱性的食物，這類食物不適合熱性體質的人食用，糖尿病患者也不宜多吃，避免上火。
3、碧根果屬於高蛋白食物，需要較好的胃腸功能才能消化吸收，因此，碧根果不適合胃腸不佳的糖尿病食用，以免消化不良。
糖尿病人適合吃什麼?
櫻桃：增加人體內部胰島素的含量。
草莓：輔助降血糖。
李子：適於虛勞有熱型糖尿病。
山楂：預防糖尿病血管併發症。
荔枝：含有降血糖的物質。
橄欖：預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生。
無花果：低糖高纖維果晶。
西瓜：適於糖尿病合併腎病的患者。
甜瓜：對糖尿病合併腎病的患者有益。
