懷孕期間可以適量吃一些羊蠍子火鍋，相較於其它的辣味火鍋而言，羊蠍子火鍋口感會更清淡一些，一般是是用純羊骨吊湯，講究原汁原味，因此孕期吃一些羊蠍子火鍋也不用擔心上火問題，而且羊蠍子富含蛋白質，膽固醇也比較低，因此孕期吃一些羊蠍子還可以滋陰清熱，補鈣益氣，不過羊蠍子火鍋中有時會加一些桂皮八角之類的調味料，因此孕婦在吃羊蠍子火鍋的時候儘量不要喝湯。
材料：羊蠍子3000g、香菜適量、蔥姜適量、小茴香適量、良姜4塊、幹辣椒適量、花椒適量、生抽適量、老抽適量、草果1顆、白胡椒適量、白糖適量、鹽適量、料酒適量、五香粉適量
1、蔥切段、薑切片，香菜切10cm長段，羊蠍子飛水，待用，燒一鍋開水。
2、鍋內倒油，加入花椒、幹辣椒煸炒出香。
3、下入羊蠍子，加入生抽、老抽、白糖、料酒翻炒上色。
4、鍋內加入開水煮沸，加入剩餘輔料，轉至中小火，燉煮1.5小時。
5、加適量鹽，起鍋放入火鍋中，上面撒上香菜。
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
3、薏米：中醫認爲薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。
6、杏子及杏仁：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
7、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕，孕婦應儘量少吃或不吃。
