斷奶後胸部變小怎麼辦 辣媽分享乳房怎麼變大祕訣

傲人的胸圍是女性自信的源泉之一，擁有完美的胸，是每一個女人的夢想。但是大多數女性都要經歷給孩子哺乳這一階段，那麼五一的就是很多人會面臨給孩子斷奶後胸部變小縮水，想要成爲辣媽，面對這樣的情況要怎麼辦呢?

傲人的胸圍是女性自信的源泉之一，擁有完美的胸，是每一個女人的夢想。但是大多數女性都要經歷給孩子哺乳這一階段，那麼五一的就是很多人會面臨給孩子斷奶後胸部變小縮水，想要成爲辣媽，面對這樣的情況要怎麼辦呢?

斷奶後胸部變小怎麼辦 辣媽分享乳房怎麼變大祕訣

斷奶後胸部變小怎麼辦1.堅持穿內衣，不能節食
就算是在餵奶期內，女性也要堅持穿內衣，每次餵奶之後就要及時換乳房調整好，穿上合適的內衣。不要太緊，也不能太鬆，舒服合適最好。有些媽媽怕麻煩，乾脆就不穿胸罩，乳房在乳汁的重壓之下也就會自然下垂，停奶之後就難以恢復到原狀了。有些女性生怕自己在哺乳期內長胖，這也不吃，那也不吃，導致脂肪攝入不足，營養不良的情況之下乳房脂肪急劇減少，也就會越變越小。

斷奶後胸部變小怎麼辦2.豐胸運動
產後也可以多做一些健胸豐胸的運動，讓胸部更加堅挺。簡單的擴胸運動和俯臥撐都有增加胸肌的效果。堅挺上翹的乳房離不開豐胸運動。但是豐胸運動需要長時間堅持才能看到效果，因此千萬不要三天打漁兩天曬網。

斷奶後胸部變小怎麼辦3.適當運動，早晚按摩
不要以爲自己在餵奶期，就不需要運動，適當運動有助於乳房血液循環，能起到令乳房健康的作用。堅持餵奶，每天早晚按摩能有效地促進乳汁的生成和流通，減少奶脹等不良情況。

按摩還能很好地加速血液循環，有助於乳房健康，豐滿。按摩時媽媽們還可以自己學習一些有助於乳房豐滿的提拉手法，比如從四周慢慢往中間推之類的手法，可以將散開的脂肪慢慢聚集到一起，讓乳房更豐滿。

斷奶後胸部變小怎麼辦 辣媽分享乳房怎麼變大祕訣

斷奶後胸部變小怎麼辦4.用波麗妮雅給胸補充營養
波麗妮雅女性心中的首選品牌：使用十天，80%的女性在按摩後會有微微發熱的感覺，此外，90%的女性表示乳房有微漲感;使用三十天，96%的女性在測量後顯示增大1~2CM，98%的女性感覺乳房肌膚更爲光滑細膩富有彈性;使用短短兩個月，93%的女性增大1個罩杯以上，97%的女性感覺乳房更爲柔軟嫩滑，98%的女性認爲下垂外擴的乳房在逐步恢復豐挺;使用三個月以後，95%的女性認爲胸部增大3~4CM，升級後的內衣充滿緊緻感，下垂的乳房恢復到產前的堅挺;使用四個月後，增大2個罩杯以上，98%的女性認爲乳房充滿厚實感，乳頭、乳暈恢復少女們粉嫩，乳房達到完美的半球形;斷奶後用這個給胸補充營養是再好不過的方法了，很多女性都值得擁有的方法。

波麗妮雅(Bolinra)研發的開創性滋養科技，超強聯袂泰國野葛根精粹與太平洋深海鱈魚膠原精粹，成就高效乳霜，作用於乳房肌膚深層，由內而外全方位促使乳房二次發育。卓效的多種營養成分爲胸部進行全方位補給，溫和而高效地幫助乳房生長。它不需要吃藥、也無需注射、更不用手術，只需要輔助簡單的按摩手法。波麗妮雅美乳霜全面作用於乳房組織，幫助乳房補給營養、聚積脂肪、增強纖維束彈性、促進乳房二次發育。其中乳霜中的營養成分滲透胸部，爲乳房的發育奠定堅實的基礎;“泰國野葛根精華”引導體內遊離脂肪向胸部聚積，提升乳房脂肪厚度增大罩杯;高活性深海鱈魚膠原補給乳房纖維束彈性，令飽滿乳房更加堅挺，同時爲乳房表面肌膚補充膠原蛋白，緊緻乳房皮膚表層，實現飽滿的乳房由內而外緊緻堅挺!

產後媽媽們在恢復自己的胸部時，一定要以身體健康爲主，波麗妮雅是產後媽媽豐胸的最佳選擇，用最堅持的耐心，給自己的胸補充營養，讓他重新實現豐滿。