冬季寶寶不能吃火鍋
因爲寶寶年齡太小，身體機能特別是腸胃的消化吸收能力還沒有完善，火鍋容易上火，而且內容太雜，會對寶寶腸胃產生不好的影響，所以說寶寶冬季是不能吃火鍋的。
火鍋能適合很多人羣，但是對於小寶寶而言，他們的腸胃功能很弱，身體消化功能都還沒發育完全之前根本就不可以吃大人一樣的食物。
兒科專家也表示，孩子至少2歲半到3歲以後纔可以吃和大人一樣的飯菜。也就是說至少要等到寶寶三歲以後纔可以和大人一樣吃火鍋。
慎吃
對於坐哺乳期媽媽來說，最好少吃火鍋，因爲火鍋容易上火而且由於食材複雜而不利於腸胃健康，如果餵奶期間的寶媽經常吃火鍋的話，不僅容易引起上火，還很有可能通過乳汁影響寶寶腸胃。
1、湯底選料宜清淡
湯底不宜辛辣油膩。有些父母爲了吃得過癮，喜歡把火鍋底料下得很辛辣油膩，這種湯底不僅對大人的腸胃健康不利，對兒童來說更是危害極大。這類湯底容易傷害到兒童的口腔、咽喉食道和腸胃，嚴重的甚至會引致腸胃炎症。
2、不宜加入溫補藥材
火鍋湯底以清湯底爲佳，不宜加入溫補的藥材，如當歸、北芪、元肉、黨蔘之類。這樣會助火上炎，易使孩子患上扁桃腺炎、咽喉炎等疾病。
3、加適量豆腐、生薑有利降火
豆腐是含有石膏的一種豆製品，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。所以家長可以在火鍋內適當放入豆腐。另外，姜皮辛涼，火鍋內放點不去皮的生薑，有散火除熱的功效。
3、少吃“三高”美食
寶寶的身體未發育完全，與成人的飲食習慣略有偏差。其中火鍋的“三高”美食要控制攝入(高熱量、高鹽分、高膽固醇)，不能太敞開了吃。
4、別給寶寶吃涮到半生的食物
有些人爲追求極致的鮮美，喜歡吃涮到半生的食物，覺得口感鮮滑可口。成人偶爾吃吃或許沒事，但千萬別給寶寶這麼吃，寶寶發育不完全的腸胃經不起這種折騰。在這些半生的食材裏，附着各種微生物和寄生蟲卵，不燙熟可能殺不死它們，寶寶吃了就容易惹麻煩。
