不易上火但也不是去火的水果。
沃柑是一種溫和性的水果，適量食用是不會引起上火的。
但是因爲沃柑果糖成分含量高，多吃的話是可能會引起上火的。
如果人體本身就是熱性體質或者說吃多了，那就有可能會出現身體上火的情況，而且秋冬季節天氣較乾燥，吃太多沃柑會增加身體上火的機率。
建議：
每天不要吃太多沃柑，一天不超過三個是最好的。
沃柑屬於雜柑，是橘子和橙子的雜交品種。
沃柑是以色列科學培育出來的柑橘新品種，是用“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘雜交而成的，屬於雜柑。
沃柑果實飽滿、外觀喜慶;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉顆粒感強，所以口感甜柔、低酸爽口，營養價值也很高。
沃柑中含有胡蘿蔔素、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素B、維生素E、鐵元素、鈉元素、硒元素、鈣元素、鎂元素等營養成分。
第一大好處：美容、消除疲勞
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;
第二大好處：促進通便、降低膽固醇
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;促進通便、降低膽固醇
第三大好處：降血壓、擴張心臟冠狀動脈
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
