首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法

【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法

來源:育娃網    閱讀: 9.33K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
海蔘蒸蛋

原料:雞蛋4個,鮮海蔘2只,牛奶250克,生抽少許,香油適量,小蔥適量

做法:

1、將雞蛋充分打散,倒入牛奶,混合均勻。

2、將蛋液過篩到容器中。

3、蒙保鮮膜,放入蒸鍋大火蒸開轉小火蒸13分鐘後繼續燜約4-5分鐘。

4、把海蔘入開水中煮約10分鐘至熟,撈出切段,小香蔥切末。

5、蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海蔘、蔥花即可。

【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法

海蔘炒蛋

原料:海蔘5個、雞蛋3個、大蔥1棵、鹽1小勺

做法:

1、泡發清洗好的海蔘備用,將海蔘切成小段,3個雞蛋打散。

2、一棵大蔥切成大粒蔥花,留下一點蔥白,其餘的放入蛋液中,加入一小勺鹽,攪勻。

3、鍋內放油,放入留下的蔥白炒香。

4、放入海蔘翻炒至基本熟透。

5、將蛋液淋到海蔘上,待蛋液基本凝固,再略微翻動一下,將其完全炒熟即可。

【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法 第2張

海蔘蛋花湯

原料:海蔘適量、雞蛋1個、食鹽適量、香油適量、小蔥適量、水適量

做法:

1、海蔘無需解凍直接切小片片,小蔥切花花,打一個雞蛋蛋攪勻備用。

2、鍋內放水水燒開,放入海蔘參煮一分鐘,倒入雞蛋攪成蛋花狀。

3、撒入蔥花攪出香味,放適量鹽調味,最後滴一滴香油油提味兒即可。

【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法 第3張

海蔘煎蛋

原料:水發海蔘1條、雞蛋1個、雞粉適量、胡椒粉少許、蔥適量、油適量

做法:

1、海蔘洗淨去脊,備用。

2、雞蛋磕入碗中,加雞粉,胡椒粉,攪拌均勻。

3、蔥洗淨切蔥花,鍋中倒油,燒熱,倒入打好的蛋液。

4、海蔘放入蛋液中,表面撒蔥花,蓋上蓋子,小火慢煎。

5、待蛋液表面凝固,熄火。

11.出鍋裝盤,趁熱食用。

【海蔘和雞蛋怎麼做好吃】海蔘和雞蛋的做法 第4張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生