儘管相剋的食物有很多，但是有些相剋的食物其實是誤傳的，看下這些誤傳的食物相剋有哪些?
謬傳1：蝦與雞肉不可同食。
批誤：蝦與雞肉同屬溫性，又能溫中補虛，食物的藥性並無相剋的因素，有一種原因有可能水質受污染而有毒，魚蝦攜帶了毒物，在這種情況下，蝦與其他肉配食就會發生中毒，誤以爲食物相剋。其實我們平常雞丁炒蝦仁;一餐飯中雞翅與河蝦同食的情況很多，都未見不良反應。
謬傳2：菠菜與豆腐不能同吃
批誤：菠菜中草酸會使豆腐之中硫酸鈣、氯化鎂等沉澱使人不吸收，長期配食容易缺鈣，對兒童不利。但如果將菠菜焯過，使草酸溶解在水中，再與豆腐同煮，就沒事了。即使吃了產生草酸鈣的菠菜豆腐，只要人體沒有結石，都會自己排出體外，不會進入血液，也不會對人體產生危害，不過是降低其營養價值而已。
謬傳3：濃茶解酒
批誤：很多人習慣用濃茶解酒，這是非常不利的，尤其是對心臟不好的人。因爲二者都是對心血管刺激性比較強的飲料，酒後飲茶，使心臟受到雙重刺激，加重心臟負擔。對於腎臟也有害，因爲茶鹼有利尿作用，而酒精在胃中吸收後，在肝臟中分解爲乙醛，乙醛還要沒有來得及分解就送到腎臟，而它是對腎有毒性的。因此，“濃茶解酒，纔是火上澆油”。
謬傳4：《食療本草》之“李和蜜食，損五臟。”
批誤：李子味甘性溫，還對肝臟有益，去燥熱;蜂蜜可以補中益氣，潤燥解毒，兩者並無相剋之藥性。但如果吃李子過量，或蜂蜜中有毒花蜜摻入，就會對人有傷害。
謬傳5：雞蛋與豆漿不可同吃。
批誤：這是因爲蛋青中的卵粘蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合後，使其降低營養價值，但是並不是常這樣搭配，並不會對身體產生多大的危害，豆漿加茶雞蛋還是符合大衆口味的，食堂早餐經常會這樣同時出現。
謬傳6：雞蛋忌糖精，否則中毒。
批誤：在西方的早餐裏，吃雞蛋的人很多，喝咖啡的人也很多。許多人由於健康原因喝咖啡不加糖，就往咖啡里加糖精。從來沒有報道說，“雞蛋忌糖精”引起中毒。
謬傳7：雞肉忌芹菜，否則傷元氣。
批誤：雞肉和芹菜搭配，既可以吃到好的蛋白質、微量元素等其他營養素，又可以吃到膳食纖維和植物化學物。從營養學角度，只要這樣搭配時不加很多油，這就是非常健康和科學的搭配，對身體是很有好處的。這種說法是沒有科學根據的。
謬傳8：牛奶煮沸加糖
批誤：這種做法應該避免。因爲牛奶中賴氨酸在高溫下能與果糖生成果糖基賴氨酸，這是有毒物質，對人體產生危害，所以，煮牛奶時不要加糖，應冷卻後再加。
