【絲瓜炒花甲】
原料: 花甲
製作:1. 花甲買買回來泡在清水中, 加入幾滴油; 2. 炒之前將花甲放入保鮮盒中, 加蓋雙手搖動,倒出來清洗後再重複幾次; 3. 清洗乾淨的花甲放入冷水鍋中煮; 4. 大火煮開後稍煮一下看到花甲張口後關火取出花甲肉; 5. 燒熱鍋,放入適量的油,下入蔥薑末爆香; 6. 再加入絲瓜進去翻炒; 7. 倒入少許水稍煮一下絲瓜; 8. 待絲瓜煮到透明後加入鹽翻炒; 9. 再加入花甲肉翻炒幾下後就可以出鍋了;
小貼士:
1. 花甲買回來第一處理就是吐沙, 先將花甲放入幾滴油泡在清水中泡上幾個小時; 炒的時候將花甲放入保鮮盒紅,加入少許水,加蓋後搖動,這樣能讓花甲進一步吐沙;重複幾次;
2. 炒花甲之前焯下水, 冷水煮花甲, 花甲張口後就關火取出花甲肉備用;沒有張口的花甲就不能吃了;
3. 先爆香蔥薑蒜末, 下入絲瓜翻炒,加入少許水煮一下,待絲瓜煮到八、九成熟時,加入鹽調味,最後加入花甲肉進去翻炒幾下即可盛盤。