你有去過湘菜館子用餐嗎?那些紅通通的辣椒還辣在心頭吧?還記得那道湖南妹子推薦的剁椒魚頭嗎，可是湖南菜的特色喔。如果你還回味無窮，不妨學學小編推薦的做法，很適合在家宴客用喔。你有去過湘菜館子用餐嗎?那些紅通通的......

今天就用它來做道“絲瓜炒花甲”，很清淡鮮美的食材，但由於花甲的加入，混在一起煮出來非常的鮮美而有滋味。不需要過多的調味料，簡單的做法，十分鐘就可以搞定，非常適合喜歡喝湯又不會且沒有時間做燉湯的廚房新手。清甜的絲瓜......

適宜年齡備孕主料刀豆250g輔料油一勺鹽紅蘿蔔一根大蒜一瓣豆瓣醬一勺製作步驟1.準備好原材料：刀豆將兩邊的筋撕去;紅蘿蔔切成細絲;大蒜按壓切成條狀。2.燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油，放入刀豆煮上一會至七、八成熟。3.......

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜，但是偶爾我也會在裏面多配上點其它菜來來炒它，就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝......

幫朋友網購一套手工的茶墊，拿到貨卻發現它不如想象的那樣精緻，甚至在最明顯的地方，還斷了一根藤，我說要不退貨吧，朋友確說不用了，手工的東西難免會有些手工的痕跡，再說了，這個框也沒有啥用，如此包容，也就不再說了，不挑剔，其實是對......

主料紅蘿蔔半根黑木耳3片雞蛋2顆青蔥2支輔料鹽適量雞精適量製作步驟1.將蛋打散，起油鍋，將蛋煎成蛋片盛盤備用。2.紅蘿蔔刨細絲，下鍋與爆香的蔥白，拌炒至軟化。3.下黑木耳翻炒均勻，加些許水滾煮30秒。4.下蛋塊、蔥綠翻炒均......

四季豆炒肉是我家常吃的一道菜，從小吃到大，怎麼吃都不會覺得厭倦。正是因爲家常，所以當新機器到家，第一個念頭就是嘗試這道已經深入心裏的菜了。非常好用的自動炒菜鍋，火力比電陶爐還強大，選擇爆炒鍵，三分鐘就能搞定一道菜，而......

可別小看它，黃瓜能預防糖尿病，降脂穩壓、補充維生素、加速新陳代謝、提高人體免疫力、抗衰老、排毒等多種功能。今天就用它來做道好吃又下飯菜---“黃瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜歡吃，它肉質細嫩、麻辣鮮香、滑嫩適口......

適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料黃瓜200g輔料油一勺鹽一茶匙大蒜一顆紅尖椒20克白糖20克紅油豆瓣醬1湯匙製作步驟1.黃瓜切薄片，撒少許精鹽醃漬10分鐘。2.紅尖椒洗淨切斜片，大蒜切薄片。3.鍋裏倒入植物油，油熱後挖......

孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃爲後天之本，是氣血生化之源，孩子生長髮育旺盛，對水谷精微的需求較成人爲多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。......

教你做孕晚期的營養食譜：小炒牛肉。小炒牛肉材料牛肉90克、冬筍30克。調料味精、幹澱粉、水澱粉、醬油、肉湯、蔥、植物油、姜、甜酒、鹽各適量。做法1.將冬筍、蔥、姜、牛肉分別洗淨，切成絲，用幹澱粉、甜酒醃漬片刻。2......

主料海瓜子1斤薑絲15g蒜頭6瓣辣椒2個青蔥2根九層塔大把橄欖油適量輔料蠔油1大匙味淋1大匙烏醋2大匙米酒2大匙芝麻香油1小匙黑胡椒粉1小匙製作步驟1.炒鍋裏倒入適量的橄欖油。2.再加入拍碎的蒜頭。依序加入薑絲。3.炒......

最近，全國天氣都熱起來了，別說孩子了，大人食慾也減退了，隨着氣溫的升高，這很正常；那怎麼幫助孩子提高食慾呢，小妙招之一就是做一些色彩比較豐富、靚麗的食物，對激發孩子的食慾會有很大的幫助；今天分享一款快手小炒，對夏季促食慾......

秋季乾燥，容易上火，在飲食上，媽媽可以選擇具有清火潤肺功效的食材，這款白果雞丁小炒就是不二的選擇，味道好，營養好，寶寶一定會喜歡!材料：雞胸肉半塊，茭白1個，胡蘿蔔半根，黃瓜半根，熟白果適量調料：鹽，雞精，料酒，生粉，胡椒粉白果雞丁小炒......

俗話說，想要身體健康，每天要吃5種顏色的食物。寶寶也是一樣，豐富多樣的食材才能給寶寶均衡的營養。去飯店吃飯的時候，總喜歡點上一道荷塘小炒，把藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳，五顏六色地搭配在一起，既好看又健康，吃起來脆脆的......

萵筍是種季節性的蔬菜，春季特別多朋友會選擇。萵筍甘甜爽脆，喜歡有口感的食物的朋友就最適合不過了。萵筍含有豐富的營養，做法簡單，在家下廚試試吧。主料：萵筍400克調料：色拉油20克醬油10克大蔥5克花椒3克鹽1克味精1克各適......

絲瓜是我們都喜歡吃的一種蔬菜，女人更要多吃些絲瓜喲，絲瓜汁有“美人水”之稱，是不可多得的美容佳品，多吃能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩；而且絲瓜有清熱解暑、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳......

冬季天氣寒冷，一些寶爸媽擔心寶寶抵抗力差，所以阻止寶寶外出。加上季節病高發，很多小寶寶咳嗽、感冒，四肢無力。因此，冬季很多寶寶情緒低落，不想吃飯。今天推薦一道豬肉雞蛋五色小炒，黃色的雞蛋配上色彩繽紛的蔬菜，演繹渾然一......

*小炒香乾*原料1：青蒜1把原料2：香乾8塊原料3：去皮大蒜3粒幹辣椒1小抓製作：1、蒜瓣切片2、青蒜切段3、香乾切條4、取一個小碗，倒入醬油5、鍋燒熱油，放入幹辣椒和蒜片炒香，再放入香乾6、放入青蒜7、倒入醬油8、放入雞精9、放入......

炎熱的夏季，讓很多人的睡眠質量下降。吃些什麼可以幫助人體安然入睡，提高睡眠質量呢?小編建議失眠的朋友多選擇食用百合，清心潤肺，一起來看看夏季百合的養生食譜吧。一、百合的九大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤......