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【哈密瓜炒什麼好吃】炒哈密瓜的做法大全

來源:育娃網    閱讀: 1.49W 次
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脆炒哈密瓜

材料:哈密瓜300克,青辣椒1個,植物油10茶勺,鹽3克,醬油2克,雞精1克。

做法

1、把哈密瓜去皮去內瓤切稍微厚點的片,撒上少許鹽拌均勻,醃製3分鐘去掉多餘水分。

2、青辣椒洗淨切塊。

3、熱鍋涼油,油熱8成下青辣椒翻炒均勻。

4、下哈密瓜皮翻炒均勻,加鹽,加醬油翻炒均勻,最後加雞精翻炒均勻即可。

【哈密瓜炒什麼好吃】炒哈密瓜的做法大全

哈密瓜炒腰果雞丁

材料:雞胸脯肉2塊,哈密瓜1/8個,腰果適量,食鹽4克,雞精3克,料酒5克,澱粉5克,植物油2湯匙。

做法

1、雞胸脯肉洗淨去掉筋膜,切約1.5釐米見方的塊,雞丁加入適量料酒,加澱粉抓勻。

2、將蜜瓜切成同雞丁一樣大小的塊;將腰果入油鍋,小火炸至表面微黃。

3、鍋內放植物油,油熱後放入雞丁翻炒至熟,加入哈蜜瓜丁翻炒均勻。

4、加入適量的鹽和雞精調味,放入炸好的腰果,快速翻炒均勻出鍋。

【哈密瓜炒什麼好吃】炒哈密瓜的做法大全 第2張

哈密瓜炒蝦仁

材料:哈密瓜150克,鮮蝦仁80克,青椒1只,胡蘿蔔20克,生薑10克,花生油30克,鹽5克,白糖1克,溼澱粉適量。

做法

1、將哈密瓜去皮切丁;鮮蝦仁洗淨;青椒切丁;胡蘿蔔去皮切丁;生薑切小片。

2、鍋內燒油,當油溫爲50攝氏度時加入蝦仁,泡至九成熟,倒出備用。

3、鍋內留餘油,加入薑片、青椒片、胡蘿蔔丁、哈密瓜丁,用中火炒至快熟時投入蝦仁。

4、調入鹽、白糖炒透,用溼澱粉勾芡,入碟即可。

【哈密瓜炒什麼好吃】炒哈密瓜的做法大全 第3張

哈密瓜炒雞球

材料:雞腿1只,哈密瓜1/8個,食鹽1/2茶匙,雞粉1/2茶匙,澱粉1/2湯匙,番茄醬1湯匙,白糖1/2茶匙,白醋1/2湯匙,植物油適量。

做法

2、準備好雞腿和哈密瓜,將雞腿洗淨後剔除雞骨。,再將雞腿肉切成小塊後加入雞粉、鹽、澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。

3、哈密瓜用挖球器,挖出蜜瓜球。

4、取一碗,加入番茄醬、白糖、白醋、澱粉和適量的清水攪拌均勻成汁。

5、醃製好的雞腿肉加上澱粉拌均勻,然後一塊塊的分開。

6、鍋中放入植物油,下入沾滿澱粉的雞肉塊,小火炸至金黃後撈出瀝油。

7、鍋中留底油,爆香蔥碎,倒入番茄汁,燒開,倒入炸好的雞球,翻炒均勻。

8、翻炒至湯汁粘稠後倒入哈密瓜球,快速翻炒均勻即可。

【哈密瓜炒什麼好吃】炒哈密瓜的做法大全 第4張


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