【清炒南瓜絲的做法】清炒南瓜絲怎麼做

適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 南瓜200克 輔料 青紅椒兩顆 大蒜一顆 製作步驟

1.材料：南瓜、大蒜、青紅椒。

2.南瓜、青紅椒切絲，大蒜切成蒜瓣。

3.起油鍋爆香蒜瓣和青紅椒。

4.加入南瓜絲快速翻炒。

5.加點鹽和一點生抽炒勻出鍋。 小貼士 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。