適合人羣:大人宮保雞丁是川菜中最具代表性的菜品之一,據說也是外國人最愛的中國菜之一,絕對是中華料理的門面擔當。宮保雞丁以雞丁、辣椒、花生米爲主要原料炒制而成,看似簡單,實際上要做出小辣、小酸、小甜的家常宮保雞丁,並不易容易掌握。今天跟星媽來試着做吧~
【 食 材 】
去骨雞腿1個、長椒2根(也可以加入適量乾紅辣椒段)、蔥白1段、薑片2片、大蒜2瓣、炸花生米1小把、米醋2茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、水2茶匙、幹澱粉1茶匙、鹽1/2茶匙、油1茶匙
【 步 驟 】
1、雞腿去骨,去皮後洗淨,用刀背拍松雞肉,將雞肉切成1.5cm大小的丁。
2、姜和蒜切片,蔥白切成小圈,長椒洗淨,切成圈。
3、將米醋、料酒、老抽、水和鹽放入容器中調勻,放入薑片、蒜片和蔥做成料汁。
4、熱油鍋,放入雞丁,炒到雞肉呈現白色,撈出。
5、鍋中剩少許油,放入長椒和花椒。
6、用中小火炒香後,將料汁裏浸泡的蔥薑蒜撈出,放入鍋中炒10秒左右將雞肉倒入翻炒。
7、用大火炒30秒,倒入料汁,顏色變油亮時,放入花生米。
8、盛出裝盤即可。
1、一道好的宮保雞丁,必須是雞腿肉,因爲雞腿肉的肌肉脂肪適中、口感彈牙。
2、醃的時間要夠,讓雞丁吸收調料味道更好。
3、炸花生米時,花生米和油同時下鍋,小火煎炸,花生米發出噼啪聲響馬上關火。
4、花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆。