足三裏的主要功效爲燥化脾溼，生髮胃氣，民間有“艾灸足三裏，勝吃老母雞”的說法，下面就來詳細瞭解一下艾灸足三裏的好處有哪些。
祛病延年
足三裏穴是胃經的下合穴，。《千金方》記載“灸五百壯，少亦灸一二百壯”。灸之可使身體陰陽平衡，收到祛病延年之效，即 “陰平陽祕，精神乃治”之謂。
防治感冒
足三裏爲足陽明胃經之合穴，是臨牀常用的強壯穴。艾灸足三裏能激發經脈之氣，調理中焦，振奮胃氣。胃氣旺盛則氣血得生，從而增強抵抗力，有助預防和治療感冒。
健脾益氣
經常按摩或艾灸足三裏穴可以起到調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效，對常見的消化不良、急慢性胃炎、胃下垂、腹瀉、便祕等有治療作用。同樣，對於孩子來說，足三裏穴也是難得的“強壯穴”，經常按摩他可提高孩子的抵抗力，還能調理脾胃，改善腹痛、食慾缺乏等症。
安神鎮靜
艾灸足三裏對於失眠還有煩躁有着很好的治療作用，如果身體出現失眠的原因是心脾兩虛所引起的，在足三裏穴進行鍼灸是最好的選擇。
防治心血管疾病
艾灸足三裏還可以額調節高血壓病初期患者中樞神經系統的作用，能降低血壓，同時能改善血液粘稠度，還有擴張血管等作用。
