回南天吃什麼水果好？水果是生活中常見的營養食品，營養價值高，那回南天適合吃什麼水果呢？清熱祛溼的水果有哪些呢？下面就來具體看看吧。
枇杷
成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中爲第三位。枇杷果實有潤肺、止咳、止渴、祛溼的功效。
甘蔗
甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,主要用於製糖,表皮一般爲紫色和綠色兩種常見顏色,也有紅色和褐色,但比較少見。甘蔗性味甘,涼。入肺、胃經。有清熱生津,祛溼,下氣,潤燥等功效。
橙子
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。
無花果
無花果具有非常棒的健脾開胃、清熱潤腸的效果，可以用於食慾不振、便祕和泄痢等症狀。經常性的吃一些對於除溼具有很好的效果。
蘋果
蘋果具有非常好的健脾開胃、補氣生津的效果，特別適合那些脾胃虛弱的人食用，能夠起到滋補陰虛，調養腸胃的效果，經常性的吃一些除溼效果非常不錯的哦。
