寶寶最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素。鐵----鐵是造血原料之一。小兒出生後由母體獲得的鐵在體內貯存，可供生後3～4個月之需。鈣爲骨骼中的重要成分，目前寶寶的膳食中普遍缺鈣。
中國寶寶最普遍缺乏的營養是哪些？
中國寶寶最普遍缺乏的營養是哪些？如果4個月後不及時補充含鐵豐富的食品則會出現營養性缺鐵性血。寶寶正處在生長髮育階段，母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當，吸收率高。
中國媽媽乳汁中的營養有幾點不足：
1、脂肪含量偏少;
2、鈣含量低;
3、DHA含量較少。
怎樣補充乳汁中缺少的營養元素：
1、適量增加脂類食物的攝入、提高乳汁中的脂肪的含量 脂類可以提供人體每日所需熱量的20%~30%。而2歲以下的嬰兒每日脂肪的需求量更大，佔總熱量的45%~50%。能夠提供脂類食物的來源有食用油、堅果、黃油、動物脂肪等。
2、多喝牛奶是最好的補鈣品
鈣是幫助孩子骨骼、肌肉和神經正常發育不可缺的營養元素。母乳中的鈣含量不足直接與母親攝入的飲食中鈣不足有關。富含鈣的食物除牛奶外，還有酸奶、肉類、小魚、蝦米等。
3、中國媽媽的乳汁中DHA含量比國外媽媽少可以通過海魚來增加DHA的含量 DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。DHA主要貯存在海魚類，尤其是魚頭部分，所以多吃海魚，可以幫助提高DHA的含量。
