很多寶寶睡到半夜都會哭鬧，父母有時候爲了安撫寶寶，把奶嘴給寶寶吸。這樣的“助睡”的方法其實反而妨礙了寶寶的獨立入睡。
案例
兒子7個月的時候，我把他送到姥姥家斷奶。爲了讓孩子安靜入睡，姥姥便讓他含着安撫奶嘴。當時這招兒確實很管用。
可是現在孩子已經1歲3個月了，每次睡覺都需要安撫奶嘴，否則就哭鬧着不肯入睡。我試着在他入睡後取下奶嘴，但過不了多久，他醒了，就會哭叫着要奶嘴。怎樣才能讓他改掉這個壞習慣?
爲您支招：3個小妙招幫助寶寶自己入睡
1.睡覺前的一段時間，你要和他一起安靜地度過。睡前過度興奮或過度疲勞，都有可能造成入睡困難。
2.在寶寶似睡非睡的時候，把他放在小牀上。否則中途醒來發現和入睡時的情景不一樣會感到害怕。
3.開始的時候，孩子可能會哭着反抗。你可以輕輕地將房門關上，過兩三分鐘進去看看他，這樣重複幾次，每次你返回去看他的時間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到他自己睡着爲止。
貼心叮嚀：在你準備改變孩子不良的入睡習慣時，你要問自己：孩子覺得有安全感嗎?你和孩子間的親密與信任關係是前提條件。有了這個前提，你在實施計劃的時候。
