今天，小編爲大家帶來一道甜品——桂花紅糖芋頭！它不僅賣相好，還可以滋陰潤燥，健脾和胃，特別適合老幼體弱者食用，那麼，我們學起來吧！
今天，小編爲大家帶來一道甜品——桂花紅糖芋頭！它不僅賣相好，還可以滋陰潤燥，健脾和胃，特別適合老幼體弱者食用，那麼，我們學起來吧！
準備材料
芋頭、紅糖、藕粉、桂花
1、將芋頭去皮，切塊！
2、冷水入鍋，將芋頭放入，用大火煮開，然後用小火慢燉，直到煮爛。
3、加入紅糖，攪拌均勻！
4、將藕粉用少量涼水調開！
5、倒入鍋中，反覆攪拌，待糖水出現粘稠狀即可。
6、放入桂花，完成。
營養功效
芋頭：中醫認爲芋頭性平，人人適合。而且它益胃健脾、補中益氣，能很好地緩解食慾不振、渾身無力。
紅糖：性甘甜、溫潤、無毒，入肝、脾經，能夠潤心肺、健脾暖胃、益氣補血！
藕粉：蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能；
桂花：桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用！
