每個人的體質不同，進行拔罐減肥時，難免會出現意外情況。比如在拔罐過程中感覺心慌、頭暈目眩、噁心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現血壓下降、肢體厥冷、小便失禁、休克等症狀，這時應立刻停止拔罐，將已經拔上的罐取下，協助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。
所以，想要減肥的朋友一定要了解自身的情況，然後根據自己的體質情況來選擇適合自己的方法，這樣不僅效果明顯，而且安全。
有些人認爲拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以爲拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳，其實並非如此。
一般進行拔罐減肥的時間爲：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內最佳。因爲進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間，負壓越大時間就越短，如果負壓很大而拔罐時間過長，那樣就會導致拔出水皰，這樣會導致皮膚病。
知道拔罐可以減肥，市面上許多美容院都跟着打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫術者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。
拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，儘量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。
有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反覆進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反覆拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。
因此進行拔罐減肥時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。
拔罐減肥的壞處：並不是所有部位都可以拔罐減肥
很多人認爲只要哪裏肥胖就拔哪裏，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔火罐後會覺得全身輕鬆，精神很好。感覺洗個澡會更舒服，其實不然。
不少人認爲拔罐後洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐後皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導致皮膚髮炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易着涼感冒，因此拔罐後切記不可立即洗澡，建議洗完澡後才進行拔罐。
拔罐減肥一般來說是不會反彈的，很多人就是這樣想的，所以平時也不注意保持，既不運功，飲食也不控制，反而暴飲暴食，這樣是很容反彈的，甚至可能變得更胖。因此，平時一定要注意，多運動，並控制飲食，多吃水果和蔬菜，少吃油膩，熱量高的快餐和垃圾食品。
