孕婦臘腸吃多了不好，且孕婦應慎食臘腸。
臘腸是醃製食品，不僅在經過一系列工序醃製後，營養大多流失，而且爲了好看和易於保存，臘腸裏面通常會加入色素和防腐劑，含有致癌物質“亞硝酸鹽”，食用會影響孕婦的健康，還可能會導致畸形兒的出現。因此，孕婦最好不要吃臘腸，更不要說多吃。
1、牛腩土豆湯
材料：牛腩半斤，土豆2個，老薑2片，米酒1湯匙。
做法：
(1)將所有材料洗淨，準備一塊老薑，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。
(2)牛腩切成大塊後，在水中放少許酒和薑片，將水煮滾後放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。
(3)在鍋中放入八分滿的水，待水滾後再放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉爲小火，燉煮約2小時30分鐘即可。
2、冬菇乾貝排骨湯
材料：排骨半斤，雞腳半斤，冬菇10朵，乾貝5粒，老薑3片。
做法：
（1）先將所有材料洗淨，準備一塊老薑切3片備用。
（2）燒一鍋滾水，將排骨和雞腳一同放入滾水中氽燙片刻，去血水和腥味。
（3）在鍋中放入八分滿水，待水滾後放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火燉煮約兩個小時。
3、胡蘿蔔蜜棗排骨湯
材料：排骨1斤，胡蘿蔔2個，蜜棗5粒，老薑2片。
做法：
1、將所有材料洗淨，胡蘿蔔去皮後切成大塊，取老薑切兩片備用。
2、準備一鍋滾水，將排骨氽燙先睹爲快後撈起。
3、準備湯鍋加水八分滿，待水滾後放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火煮燉約3小時即完成。
1、孕婦少吃有刺激性的食物。
孕婦應儘量避免吃鹹、過甜、油性太大的食物。特別是太鹹的食物對於準媽媽是最忌諱的。鹽分吸收過多會導致腎臟裏的毛細血管收縮過濾功能下降。體內的毒素因爲腎臟的過濾功能下降而對母體和寶寶造成損害，並且容易導致懷孕中毒症。所以儘可能地吃的清淡一些。
2、孕婦不能食用過涼的食物。
孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感，孕婦吃生冷的食物會造成孕婦宮縮異常，影響胎兒成長，甚至會讓孕婦出現先兆流產的情況，還會使之孕婦早產。此外，還會導致孕婦腸胃不適，出現腹痛腹瀉的情況。
3、孕婦最好不要吃動物內臟。
英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡：懷孕的婦女儘量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。
4、孕婦不能吃醃製食物。
醃製食品含有亞硝胺鹽，可導致胎兒畸變，並且醃製食品太鹹了，孕婦吃了，容易得妊娠高血壓的。
