桃子屬於溫性水果，孕婦在冬季可以適量的吃一些桃子，桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
此外桃子中還含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一。
1、桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人“上火”，所以孕婦在吃桃子時一定要適可而止。
2、妊娠糖尿病的孕婦不宜吃過多的桃子，因爲桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利於健康。
3、孕婦不能空腹吃桃子，中醫認爲如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。
4、桃子屬於易過敏食物，如果孕婦在食用桃子後出現嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用。
玫瑰桃子醬
準備材料：鮮桃3個、玫瑰花(幹)20粒、魚膠粉2克、冰糖100克、白糖50克、水150克。
1、幹玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘，撈出玫瑰花，玫瑰花水備用。
2、桃子洗淨，去皮去核，再將果肉切成丁狀備用。
3、鍋子中加入玫瑰花水、桃子，蓋上鍋蓋，中火煮滾。
4、煮至粘稠時，將撈出的玫瑰花去掉花蕊，撕下花瓣倒入鍋中。
5、再將魚膠粉用一大勺水攪勻，倒入鍋中繼續煮10分鐘即可。
糖水蜜桃
準備材料：桃子500g、冰糖100g、純淨水250g、油適量。
做法：
1、蜜桃洗淨切塊，把切好的桃子放入燉盅，再加入冰糖及純淨水。
2、兩小時後關掉電源，盛出燉好的蜜桃即可食用啦。
