孕期爲了滿足寶寶發育的需要，需要補充比平時更多的鈣，怎樣才知道自己有缺鈣？孕期缺鈣有哪些症狀？
很多人都知道孕期需要補鈣，如果有缺鈣的症狀，則更要注意及時補充，但是很多人並不知道怎樣盤點自己是否缺鈣。在大多數人的觀念中，腿抽筋是缺鈣了，那麼腿抽筋就應對是缺鈣嗎？除了腿抽筋，孕期缺鈣還有哪些症狀？
腿抽筋就是缺鈣嗎？
腿抽筋就是缺鈣嗎？專家表示，缺鈣會引起抽搐，但是抽搐不一定就是缺鈣引起的，引起抽搐的原因有很多，如缺鎂、缺鉀等。孕婦如果在正常攝入鈣的情況下還出現腿抽筋的情況，建議到醫院檢查是什麼原因引起的。
孕期缺鈣有哪些症狀？
孕期缺鈣的症狀1.腿抽筋
一般在懷孕5個月左右時出現，往往發生在夜間。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現爲腿抽筋，容易忽視補鈣。
孕期缺鈣的症狀2.牙齒鬆動
鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏鬆，如果孕婦感覺牙齒鬆動，可能是缺鈣了。
孕期缺鈣的症狀3.妊娠期高血壓綜合徵
缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生有一定的關係，如果準媽媽被妊娠期高血壓所困擾，則有可能是缺鈣。
孕期缺鈣的症狀4.關節、骨盆疼痛
如果鈣攝取不足，爲了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等症狀。
