1、症狀表現：
缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。
2、建議：
喝湯補鈣。用牛奶而不是清水來勾兌肉湯，或西紅柿湯。
1、症狀表現：
入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。
2、建議：
吃奶酪補鈣。所有種類的奶酪都富含鈣質，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。
1、症狀表現：
寶寶缺鈣還會表現爲精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
2、建議：
喝酸奶補鈣。有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子裏的酸奶，也有包裝在軟管裏可以吸吮的酸奶；這裏面總有一種是你的寶寶會喜歡的。
1、症狀表現：
寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。
2、建議：
吃豆類食品補鈣。不僅僅是青豆，所有的豆類食品我們都應該多吃，如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質。
幼兒缺鈣的症狀五 肌肉肌腱鬆弛
1、症狀表現：
缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
2、建議：
吃糊狀食品補鈣。寶寶們喜歡幫你把東西放進攪拌機裏，先將牛奶和酸奶放進去，然後讓寶寶自己選擇一種喜歡的水果加進去。
1、症狀表現：
前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。
2、建議：
吃燕麥和煮熟的熱麥片補鈣。當你用牛奶煮麥片的時候，它們會比清水煮的更加濃稠好味。
1、症狀表現：
新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
2、建議：
吃椰菜和深綠色有葉蔬菜補鈣。試一下不同的綠葉菜，如羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
1、症狀表現：
夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。
2、建議：
吃含鈣橙汁補鈣。8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
幼兒缺鈣的症狀九 出牙晚、牙齒排列參差不齊
1、症狀表現：
有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。
2、建議：
吃巧克力和草莓牛奶補鈣。如果寶寶不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。
1、症狀表現：
缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現爲“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。
2、建議：
吃鬆軟乾酪補鈣。可以單獨吃，也可以混在寶寶最喜歡的水果中一起吃。
1、給寶寶補鈣前，請先去正規醫院檢測寶寶體內鈣的含量。
2、不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。
3、補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。
4、牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
5、熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。
6、夜間最需要鈣，而且最容易吸收。
7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。
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