對於正常人說平常睡覺在睡姿方面都沒有太大要求，但是對於懷孕的人來說可沒有那麼隨心所欲了，那麼孕婦睡姿有哪些注意的地方呢？
仰臥睡
懷孕後採取這種睡姿，那麼膨大的子宮就會壓迫到下腔靜脈，影響到血液循環，有可能還會發生下肢水腫的現象，造成大腦缺氧，缺血，所以孕婦千萬不能採取仰臥的睡姿。
右側臥
女性懷孕初期可以採取這種右側臥睡覺的方式。到了孕中期就不建議了。因爲右側臥的睡覺方式會使子宮不同程度地向右旋轉，從而造成韌帶和系膜處於非常緊張的狀態，影響胎兒血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重的時候，會引起胎兒死亡。
左側臥
女性懷孕後期最好是採取左側臥睡姿，這也是最佳的睡覺姿勢，這樣的睡姿使右旋轉的子宮轉向直位，在某種程度上可以起到糾正胎位的作用，而且還能避免子宮對下腔的靜脈壓迫，改善胎盤的血供應量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，特別有利於胎兒的生長髮育。
