哺乳期可以吃茄子嗎

哺乳期可以吃茄子，有促進血液循環，消除血瘀的作用，預防便祕，但茄子性微寒，媽媽們如果脾胃不足應該少吃。

茄子中維生素p含量很高，能增強人體細胞的粘着力，增強毛細血管的彈性，能夠促進傷口癒合。

茄子裏豐富的維生素E有防止出血和延緩衰老的功效。

茄子和紅薯一起吃會危害健康。兩種食物都是比較容易產氣引起腹脹的食物，同食食用則會使胃受到強烈刺激而釀成胃潰瘍、胃出血等病症。

茄子和螃蟹同食會鬱積腹中、損傷腸胃。茄子甘寒滑利，蟹肉性寒，對於脾胃虛寒人羣這兩者的食物藥性同屬寒性，如果一起吃，腸胃會不舒服，嚴重的可能導致腹瀉。