產後食補對產婦尤爲關鍵。月子薏米紅豆湯祛溼、消腫、益氣，是產後恢復的不可或缺的營養湯品。今天，我們來看看月子薏米紅豆湯的做法。
月子薏米紅豆湯的做法：黑米紅豆薏仁湯
材料：黑米50g、紅豆50g、薏仁50g、大米適量、清水適量。
做法：
1、食材放入盆內。
2、加入清水清洗。
3、倒入鍋內，倒入清水煮稠即可。
月子薏米紅豆湯的做法：花生紅豆薏仁湯
材料：花生20顆、薏仁50g、紅豆50g、枸杞適量、冰糖適量、清水適量。
做法：
1、枸杞泡上二十分鐘。花生泡上1小時。紅豆和薏仁泡上十小時。
2在鍋內加入適量清水。
3、加入所有材料煮。
4、蓋住鍋蓋煮。
5、在煮的過程要打開攪拌一下。
6、待豆仁呈花糜狀，加入冰糖煮融即成。
月子薏米紅豆湯的做法：紅豆薏仁白玉湯
材料：糯米粉90g、水75cc、薏仁適量、紅豆適量、砂糖適量。
做法：
1、湯圓就用白玉粉或糯米粉搓成團(水要慢慢加以免太多)，放到鍋子裏煮到浮起來再煮個1-2分鐘，撈起來放到「常溫」的水裏冷卻(這樣纔會QQ的)。
2、紅豆比較麻煩，因爲難煮爛，先把紅豆泡水一整晚，和薏仁一起拿到電鍋里加大概多一半的水蒸軟(蒸兩次以上更好)。
3、然後移到鍋子里加適量砂糖繼續燉煮，煮到紅豆軟即可。
月子薏米紅豆湯的做法：薏仁紅豆牛奶粥
材料：薏仁15公克、紅豆15公克、冰糖20公克、低脂鮮奶100cc。
做法：
1.、薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時後，放入電鍋中煮熟備用。
2、在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化後，加入低脂鮮奶拌勻即可。
月子薏米紅豆湯的做法：銀耳薏仁紅豆蓮子湯
材料：白木耳一碗、薏仁一碗、蓮子一碗、枸杞適量、紅棗適量、紅豆適量、紫米適量、冰糖適量、鮮奶適量。
做法：
1、所有食材洗淨備妥。
2、將所有食材放入壓力鍋中，加入適量水。將壓力蓋轉到適當位置煮滾轉小火，直到完成。
3、小心打開鍋蓋加入適量冰糖攪拌均勻即可。
月子薏米紅豆湯的做法：蜂蜜薏仁紅豆湯
材料：紅豆、薏仁、蜂蜜。
做法：
1、紅豆洗乾淨，裝進鍋中，倒入剛好淹過紅豆的水。
2、開大火，讓水煮滾約五分鐘，然後這鍋水倒掉，重新裝一鍋冷水。
3、水滾了之後轉小火，蓋上鍋蓋煮一個小時。
4、薏仁洗乾淨(一樣不用泡)，加入和薏仁1：1的水量。
5、蓋上鍋蓋煮半小時，然後再悶二十分鐘(悶過的薏仁纔會Q軟不硬)。
6、開蓋之後，倒入大量蜂蜜，攪拌均勻(甜一點沒關係，因爲紅豆湯沒有放糖)。
7、之後蓋回蓋子，再悶五分鐘，蜂蜜薏仁就好了。
8、一個小時之後，紅豆湯也好了(不用加糖喔)。
9、先裝紅豆湯，再舀一匙薏仁，美味又低熱量的湯品就完成了。
月子薏米紅豆湯的做法：紫米紅豆薏仁甜湯
材料：紅豆1量米杯、紫米1量米杯、薏仁1量米杯、水10~12量米杯、二砂糖10湯匙量。
做法：
1、將紅豆、紫米、薏仁清洗乾淨後，倒入約10-12量米杯的水，按"豆類"鍵，約30分鐘後，泄壓。
2、倒入適量的二砂糖，自行調整甜度，即可享用。我使用寶寶的奶粉湯匙，倒入約10匙的量。
月子薏米紅豆湯的做法：紅豆薏米湯
材料：紅豆、薏米、水。
做法：
1、薏米提前浸泡數小時。
2、紅豆放入沸水裏，，邊煮邊加幾次涼水。
3、放入薏米同煮，直至薏米紅豆爛熟。
月子薏米紅豆湯的做法：紅豆薏仁蓮子湯
材料：紅豆300公克、珍珠薏仁200公克、幹蓮子50公克、熱開水6杯、冰糖200公克。
做法：
1、紅豆洗淨，以溫水浸泡約40分鐘後撈起，瀝乾水份;珍珠薏仁、幹蓮子洗淨備用。
2、將作法1的材料與熱開水一起放入快鍋中，蓋上鍋蓋，以大火煮至汽笛聲響，轉小火續煮約18分鐘即熄火，待安全閥降下並排完氣後，再掀開鍋蓋，加入冰糖，再續續以小火煮1分鐘至冰糖融化即可。
月子薏米紅豆湯的做法：紅豆薏仁湯圓
材料：紅豆300公克、薏仁150公克、湯圓適量、二砂糖適量。
做法：
1、紅豆稍微洗一下後，加水煮沸形成蒸氣鎖後關火，利用蒸氣鎖燜二小時後再開火慢煮至軟爛。
2、和紅豆煮法差不多，薏仁稍微洗一下後，加水煮沸形成蒸氣鎖後關火，利用蒸氣鎖燜二小時後再開火慢煮至軟爛。
3、湯圓不用急着煮，大概只要十分鐘就煮好了，不要煮太久以免太爛，煮熟後放入冰水或冷水冰鎮，Q彈有勁。
4、最後把三種食材全部加在一起，再加益之源的水到自己想要的量，此時加入二砂糖調整甜度，再開火小煮一下，讓湯圓入味，所以湯圓不要一次煮太熟，最後暖呼呼的甜湯就出鍋了。
