有些準媽媽在生完孩子之後需要坐月子，但是你知道坐月子需要注意些什麼嗎？產後坐月子，在這5件事上別任性，以免落下月子病！
月子是很重要的產後恢復期，月子裏若不注意，日後很容易被月子病找上門，到時候受罪不說想根治都很困難。坐月子期間，寶媽在這5件事上別任性。
1、不熬夜看手機
懷孕期間受體內激素影響，孕媽的眼睛會有輕度的水腫充血，產後纔會逐漸恢復。月子裏，產婦的身體虛弱處於恢復期，眼睛也在恢復。熬夜看手機，對眼睛傷害非常大，月子裏過度用眼，以後容易落下眼疼，易流淚的毛病。寶媽們千萬不要任性的總是熬夜看手機哦，有時間多閉幕養神更利於健康。
2、少坐多躺
好多過來人寶媽有過親身經歷，由於月子裏沒注意，長時間坐着，日後落下了腰疼的毛病。而且落下毛病後再後悔，亡羊補牢爲時已晚，月子病沒那麼容易治！所以坐月子期間，新媽媽真的不要在挑戰腰疼這件事上任性，唯有身體纔是跟隨自己一輩子的。月子裏能多躺會就多躺會，避免長時間坐着和哺乳時暴露着腰部，不要搬提重物過分讓腰部用力（當然適量運動也是要有的）。
3、涼和生硬的東西不要吃
懷孕期間妊娠反應時，不少孕媽都嘗過胃部不適的滋味，孕期受體內激素變化的影響，產後寶媽的胃部依然很脆弱。過量或過於生硬的東西不要任性的去嘗試，落下胃疼的毛病，日後受苦受罪的還是寶媽自己。另外，月子期間保護好腸胃，不要過飢過飽的飲食，平衡膳食，注意營養搭配。
4、穿太少
生孩子時元氣大傷，月子裏產婦的身體非常虛弱，若坐月子期間不注意，着涼了日後容易關節疼，尤其是受涼的部位更是明顯。避免月子裏着涼，寶媽們穿蓋厚度要適當，不要穿的太少，月子裏易出汗，穿太少當時是舒服了，萬一着涼了以後受罪的還是自己。另外，緊身衣服不利於血液流暢，特別是乳房受壓迫極易患乳痛，嚴重的還會引起乳腺炎。新媽媽穿衣應該以寬大舒適爲宜。貼身衣服以棉製爲好，增大吸汗透氣性。
5、月子裏不能同房
有的夫妻新婚沒多久就懷上了寶寶，孕期夫妻生活上有所節制，好不容易盼到卸貨了，月子裏就有些急切了。但是，月子裏在夫妻同房這件事上真的不能任性，產婦的身體在月子期間還恢復不了那麼快，順產經歷了開宮口或側切，剖腹產的刀口恢復的更慢。月子裏過早同房帶給寶媽更多的是傷害。夫妻同房最好能在產後42天到醫院檢查後，瞭解身體恢復的情況再定。
