前幾天去看望一位好友，她也快生寶寶了，我把我的順產經歷和她說後，更堅定了她的順產信心，然後她更關注的就是坐月子的問題了，問了我很多，下面我也和大家分享一下關於月子裏的老例兒到底聽不聽的問題。
1)月子裏不能洗澡洗頭 這個在我懷孕時上的孕婦課裏，老師就講過，順產最多一個星期，剖腹產最多兩個星期就可以洗澡了，但剖腹產洗的時候還是要根據個人傷口恢復情況，如果恢復的不好，還是儘量不要讓傷口沾上水。
記得當時我生完寶寶第三天，我就恢復的差不多了(我是順產)，能吃能喝能溜達，要不是有家人攔着，都想去溜溜旁邊的伊勢丹，然後當我要求洗澡的時候，確被無情的駁回了~~當時我就和我媽說：“人家**(我家親戚)在國外，剛生完寶寶就洗澡了，我都第三天了怎麼還不行啊?”
我媽說：“爲你好，等你老了就知道了~~”從那之後，對我的“看管”就更嚴了，直到出院後回家(生完寶寶第六天)，趁着媽媽和月嫂在廚房忙乎，我把房門一鎖，熱水一放，洗完澡後覺得人都清爽了很多，等她們發現已經爲時已晚~~ 有的產婦會埋怨，生完寶寶老公突然冷淡了，不是老公冷淡，而是你們“味不相投”。
誰願意面對一個蓬頭垢面，一個月不洗澡，身上臭烘烘的老婆呢~~ 2)關於下地走路和穿拖鞋的問題 這個我最有發言權，首先適當的下地走路我覺得很好，不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛鍊。
而走路的時候一定要做好足部的保暖~~我就是因爲“沒聽老例兒”，現在一到陰天，腳後跟就疼~~ 當時我坐月子，雖然是冬天，但屋裏溫度達到28度，我在屋裏都穿半袖，而且只是穿了普通的拖鞋，沒有穿媽媽給買的不露腳後跟的拖鞋。
心想屋裏這麼熱，誰還穿那個，結果不知道怎麼着，按照老人的說法，可能是被門縫裏的風吹着了，月子裏多了個腳後跟疼的毛病，哎~~~強烈建議即將坐月子的JM們做好足部保暖工作~~
3)關於看電視，上網 老人們說月子裏用眼會對眼睛不好，所以我坐月子時，什麼也不讓我幹，讓我沒事兒就閉眼閉着，這哪成啊，本來做月子不讓出去就無聊的要命，還不讓看看電視，上上網，當然這裏也有個度，什麼都要適量。
當時我是沒事就看看書，翻翻雜誌，然後早中晚各有一個小時，看電視或上網，實踐證明，直到現在，我的視力沒有減弱。
4)關於月子裏的“雞蛋陣” 我婆婆曾經和我說過，她生我老公的時候，天天吃，頓頓吃雞蛋，當時坐月子的三大樣就是“雞蛋、麪湯和紅糖”，想象一下，一頓要吃4、5個雞蛋，那胃的負擔豈不是很大，而且又不讓產婦下地運動，光等着肚子上長“救生圈”吧。
我到是不排斥雞蛋，每天1~2個就足夠了，然後就是多喝湯，喝各種湯，魚湯、雞湯、排骨湯，一是對下奶有好處，二是湯比大魚大肉更容易吸收和消化，對產後的身材恢復也起到一定的作用。
5)月子裏不能摸冷水 這個我就“以身試法”了，奉勸親們，無論你是天熱還是天冷坐月子，都不要摸冷水，否則手的關節真的會疼的~~~直到現在，天氣一不好，或偶爾勞累的時候，我手指頭的關節都會陣痛的~~~哎~~~~這個老例兒應該聽的。
當時就是因爲屋裏太熱~~28度，我就大意了，偶且還是偶爾摸一下，但~~~~。熱水器要放涼水後纔出熱水，當時我就覺得熱水放的慢，總是用手去試那個熱水出沒出來，結果摸完後沒幾天，我手的關節就開始疼了，所以就算大家是在夏天坐月子，也千萬不要去摸涼水~~
6)月子裏不能吃水果 這個是不是指不能吃陰性的水果呢?我覺得坐月子本來就會吃很多魚肉，再不吃點水果，感覺可能會上火，如果產婦上火了，也會通過奶把火氣傳給孩子，就是俗稱的“火奶”，我做月子的時候就吃蘋果和香蕉等一些大衆的、比較溫性的水果，每天最少吃一個蘋果。
7)月子裏不刷牙 這個我可是做不到，要是一個月不刷牙，再一張嘴，還不把人薰個跟頭啊~~~ 我從書上也有看，產婦因爲生完寶寶，身體的體質會有所下降，這是不是不刷牙，而是要用軟毛的牙刷刷牙，這樣就不會傷害牙齦了。
8)月子裏不吃鹽 這是不對了，因爲生完寶寶後，產婦的身體還是相對虛弱的，而且很容易出汗，身體裏鹽份的流失比較多，而吃多了鹽對寶寶也不太好，所以鹽還是要吃的，但要少吃。
9)月子裏不能開窗戶 如果屋裏不能每天開窗通風，不但對產婦，對寶寶也是非常不好的，污濁的空氣會使你的鼻子“麻木”的，我是這樣的，雖然是冬天，但我每天都會逐個房間的通風。
比如我給主臥通風的時候，我會抱着寶寶去大廳，然後把主臥門關上，最少通風半個小時，再關上窗戶，等溫度回升後再進主臥，然後關上門，月嫂會把其它房間的窗戶打開，再通風。
10)月子裏不能有男性探望 這個我到是聽說了，因爲我在住院的時候，我的同學就和他老公一起來看我，但她老公就在病房門口等着，不進來，當時我問同學，怎麼不讓你老公不進來呢?樓道多冷啊!她的回答是：“如果月子裏有男的來看你，對你的運氣會不好的~”“(⊙o⊙)哦?
還有這種說法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來看望呢?還是坐月子時產婦蓬頭垢面，怕嚇到外人，纔會產生這種說法呢?反正我坐月子時來看我的人很多，來的男性，好像除了她老公沒進來，剩下的都進來了~~~
現在又到冬天了，又有很多的朋友要當媽媽了，希望我的“現身說法”能對那些準媽媽，和正在坐月子，但爲老例兒迷惑的朋友，有所幫助吧~~
老例兒有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它說的有道理的方面，不能全聽，但也不能不聽，我說了這麼多，就是不想其她的JM們再走我的“老路”，月子裏再撈下病~~~~ 關於月子裏的病還要月子裏養的問題，這個我還沒有發言權，如果我生老二的話，到時我再告訴大家這個說的有沒有道理啊，哈哈~~~
