寶寶已經一歲了，我的體重基本恢復到懷孕前的水平了。雖然還是比較胖，但我已經很滿意了。我身高165釐米，體重120斤。
寶寶已經一歲了，我的體重基本恢復到懷孕前的水平了。雖然還是比較胖，但我已經很滿意了。我身高165釐米，體重120斤。歷時了一年的自然減肥 懷孕的時候我就怕長得太胖，一來怕自己長得太胖營養過剩，導致孩子也大不能順產，二來也怕生完後孩子後減肥任務太重。所以懷孕期間堅持上班，每天自己買菜做飯，有空就去散步，吃的和懷孕前一樣多，除了牛奶和水果多吃了點，別的基本沒刻意補什麼，上產牀前149斤，體重增加了29斤，達到歷史最高水平。 我順產，生完孩子後兩天稱了一下體重，136斤，寶寶7斤4兩。應該說恢復的不錯，等出院的時候懷孕前的一件西裝都能穿了。 月子裏抱着反正我家的傳統就是都沒奶，怎麼吃也不管用，我就不放開吃了。因爲吃得不多，湯也一般就喝點魚湯，加上月子裏比較辛苦，寶寶晚上要醒好幾次，所以滿月時體重到130斤。 滿月後覺得自己奶太少了，對寶寶太不負責任，覺得還是應該努力一把看看能不能多點奶，於是放開肚皮吃。每頓由1碗飯增加到2碗飯，每天都燒鯽魚豆腐湯或者排骨湯，每天晚上睡覺前喝500毫升牛奶，結果我的奶還真多了不少，基本上夠寶寶一半了，要知道原來可只能給寶寶大打牙祭。不過，代價就是我的體重又飆升至140斤。 寶寶三個月的時候，開始去學車。因爲很辛苦，晚上要帶孩子睡覺，一個星期還要去兩到三天學車，都是早晨很早就起來。那段時間瘦了一點，但也沒瘦多少，因爲爲了產奶，還在拼命吃。 等寶寶四個月媽媽來幫我帶孩子時，媽媽都說我虎背熊腰，背都長寬了很多，真的胖了不少。 寶寶4個月後我上班了，因爲準備斷奶，所以那時候就恢復了正常飲食，沒再暴飲暴食了。體重恢復到130斤時就再也沒有動過了。不管天氣熱出汗是否多，吃飯是否多少，可能也因爲日子過得太輕鬆了，媽媽很能幹，家裏的事情我基本不用操心，寶寶也很乖，晚上基本上都睡整覺，工作也比較輕鬆，所以體重是沒法減輕了。那時候也真是鬱悶，原來的衣服大部分不能穿了，去買衣服又買不到合適的，有錢都沒處花。但我也實在不想勞心勞力去減肥，覺得還是順其自然吧。 寶寶9個月的時候，公司組織旅遊，去海南了5天。也許是去憶苦思甜了，回來後體重竟然減了5斤。 從寶寶9個月到現在1歲，換婆婆來帶孩子了。婆婆因爲身體不好，也實在不怎麼能幹，我的苦日子就來了。反正在家就沒閒着，平時下班回家還要買菜，有時候我做晚飯，不做晚飯就帶孩子，吃完飯也是我管孩子，週末還要買菜做飯收拾房間，空下來了還要帶孩子讓婆婆休息一下，真是一段辛苦的日子。很多時候看婆婆做事不順眼，受累又受氣，就這樣，我的體重又減輕了5斤，基本恢復到了懷孕前的體重。 原來的衣服現在都可以穿了，總算沒有浪費原來買的那些衣服，雖然也不適特別好，但扔了也是可惜的。這個自然減肥的過程有點長，不過結果我還比較滿意。產後，你把握好何時進行瘦身行動了嗎? 產婦七天健康減肥套餐 產後去脂健康減肥四招
