一位寶寶說：
“我前幾天剛生完寶寶，現在在坐月子，本來以爲生產過程是最痛苦的，沒想到坐月子更痛苦！我覺得自己接下來這一個月都會瘋掉的！。”
“爲什麼？大家都知道，坐月子有很多禁忌，我自己也知道，我婆婆也說了，坐月子不能洗澡，洗頭，不能外出，不然容易被風吹到。可是，我本身就有一點點潔癖，春天這個季節天氣慢慢熱了，讓我一直忍着不洗頭，我做不到啊，想偷偷洗一次，結果被婆婆罵了......我很委屈，眼淚快要出來的時候，婆婆又大聲嚷着說坐月子更不能哭！嚇得我趕緊止住了眼淚。”
“還有，婆婆偏要讓我臥牀休息，說坐月子不能下牀走動，我這有多動症的人怎麼能一直待在牀上不走動呢？我明白婆婆是想讓我身體恢復得好，避免落下月子病，可是我真的受不了這些禁忌，該怎麼辦呢？爲什麼歐美國家的媽媽都不用坐月子？好羨慕她們啊！”
對於坐月子這件事，很多媽媽都深有體會，艱難的一個月是怎麼度過的？這個問題只有自己知道。針對剛纔寶媽的問題，豆媽想說，其實外國（主要是指歐美國家）媽媽和我們中國媽媽在國情、傳統文化、生活習性、身體結構等方面是不一樣的，不能一味的作對比說坐月子不好。
中國媽媽坐月子的來歷可以追溯到漢朝，一直延續到今天，被稱爲“月子文化”。現在大家都把坐月子看做是孕婦恢復身體的一個必要措施。從中醫理論來看，中國人的骨節會在產後打開，全身的筋骨就會處於鬆弛的狀態，這個時候，產婦稍微不注意，寒氣就會進入到身體裏。月子結束後，產婦的骨節就會閉合，寒氣就會一直留在身體裏，對以後的身體健康留下隱患，這就是所謂的“月子病”。
西方人與中國人相比，沒有坐月子的傳統，媽媽們生產完就開始正常的工作、生活。而且西方人的骨節較爲粗壯疏鬆，有很大的機會排出體內的寒氣，她們生活中也經常喝牛奶，吃豆制類食物，體內含鈣量較高，中國人的吃食以植物蛋白類爲主，營養不豐富，體質不太好，這些都是必須要坐月子的原因。
西方國家的媽媽不坐月子不代表她們不需要恢復身體，只是她們身體恢復的快一些。對中國媽媽來說，坐月子的傳統還是好的，不能盲目的排斥它，但也要科學的坐月子。
上述寶媽說到的坐月子禁忌有的是必須要注意的，有的也是錯誤的。比如：不能哭，這是對的，媽媽們要及時控制好自己的情緒；不能洗澡、洗頭、出門，也是對的，但注意防寒保暖，不碰涼水，還是可以做的；不能下牀走動，這一條有點片面性，爲了防止產婦身體器官下垂，還是不要過於走動，但媽媽們也需要活動一下筋骨，這個走動的度把握住就行。
