最近昆凌二胎喜產子刷屏了，很多人都在想難道明星產後都不坐月子嗎？難得她們都不怕留下後遺症？甚至有人認爲產婦“坐月子”的傳統，是迷信、瞎扯的。坐月子真的是僞科學嗎？
最近昆凌二胎喜產子刷屏了，很多人都在想難道明星產後都不坐月子嗎？難得她們都不怕留下後遺症？甚至有人認爲產婦“坐月子”的傳統，是迷信、瞎扯的。坐月子真的是僞科學嗎？
一、坐月子源於中醫的治未病
先來說說坐月子的來歷，周朝就有坐月子的記載，是從宮廷的皇后妃嬪們興起的。御醫發現產後病，才提出了讓妃嬪們產後坐月子。算是治未病的範疇，也就是未病先防。
二、產後病多與受風、受寒有關
我接診的一個患者有產後頭痛，年輕不聽媽媽、婆婆建議，產後第8天就洗頭，房間開着空調，當時感覺絲絲涼意，並沒有太在意，結果就經常頭痛，後來頭疼的厲害，產後兩個月就吃中藥，補氣養血祛風散寒，調理了不到一個月，基本痊癒。
還有一個媽媽，產後沒人照顧坐月子，老公又上班，家裏的衣服堆積太多，就用洗衣機洗衣服，孩子的尿布就自己用涼水手洗，結果，手指關節痛，治不好，月經不是很規律，檢查類風溼指標都正常，按照產後關節痛治療3個月，痊癒。
這樣的病例臨牀很常見，建議媽媽產後坐月子，避免不必要的疾病，這也是中醫未病先防的思想。
三、國外不坐月子，中國女人嬌氣，真的嗎？
很多人對傳統坐月子有不同的看法，覺得同樣是女人，國外生孩子都不坐月子，覺得國內的女人太嬌氣。國外產後6個小時覺得口渴，可以喝一杯冰水，認爲冰水有助於止血。其實快速止血，中醫的對策，全國很多地方通用，我相信很多媽媽都知道“生化湯”，防止惡露不盡。西醫認爲細菌是致病的關鍵，國外建議產後洗澡，避免細菌感染，沒有寒邪、風邪致病的認識。
中醫認爲產婦經歷過十多個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產後修養，分娩後身體也出現了一些變化，適當的休息、合理的飲食和鍛鍊，是有助於身體恢復的。
四、講究點，坐月子可以預防疾病的發生
中國人坐月子還是有道理的，符合中國人的體質特點。國外也患有產後病，只是沒有意識到與產後受風、受涼有關。如果坐月子可以預防疾病的發生，爲什麼不呢？
吃飯儘量溫熱飯；用溫水漱口、洗手；清洗會陰部也要用溫水；保持通風，可以用空調，溫度不要調的太低，避免直吹；可以穿長褲長褂，避免肢體受風寒。做到這些其實不難。
五、坐月子不要走極端
奶奶、姥姥堅持坐月子的傳統，就是月子這42天，不能洗澡、洗頭、不能吹風、不能出門、不能吃生冷食物、不能下牀、不能剪指甲，其實沒有必要這樣，就拿剪指甲這件事情，一個多月不修剪指甲，餵奶、換尿布有可能會劃傷嬰幼兒寶寶的嬌嫩皮膚。
