食譜原料
鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許
製作方法
1、鵪鶉切塊焯水，備用。
2、鍋裏放油，加熱，然後把蔥、姜一起放在鍋裏爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。
3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋裏，燒開後用文火再煮一個小時，最後加一點鹽即可。
適用人羣
10-12個月寶寶
健康提示
幫助寶寶增強記憶力，益智。
