有必要覺得母乳餵養的嬰兒會拴住你，因爲你可以將奶水從乳房裏擠出來，將其存放在消過毒的容器裏，放到冰箱或者冷櫃裏。這樣，幫你照料孩子的人在你不在的時候就能給孩子餵奶了，而且喂的是你的奶。
擠奶
沒有必要覺得母乳餵養的嬰兒會拴住你，因爲你可以將奶水從乳房裏擠出來，將其存放在消過毒的容器裏，放到冰箱或者冷櫃裏。這樣，幫你照料孩子的人在你不在的時候就能給孩子餵奶了，而且喂的是你的奶。
你可以用手或者擠奶器將乳房裏的奶水擠出。大多數婦女覺得用手擠比用擠奶器擠容易而且方便。在開始擠奶前，先取一隻碗，一塊法蘭絨和一個能密封的容器，將所有這些物品用消毒水或者開水消毒。用手擠奶在頭6個星期幾乎總是有點困難，因爲這時乳房還沒有分泌出充足的奶水，但是一定要堅持。擠奶的最佳時間是在早晨，那時你的奶水最多，但是你也可能發現，如果嬰兒晚上不吃奶，傍晚時分是最合適的。那時你能不費太多的事就擠出30--60毫升的奶水。如果嬰兒是早產兒，你得至少每天擠4次奶才能保證奶水充足。
擠奶的竅門
●如果你擠奶時要俯身到較低的地方，那麼擠奶會使你感到特別辛苦。如果沒有足夠高的桌子或者工作臺，那就試試把容器放到一摞書上。
●擠奶不會有痛感。如果真的感到疼痛，那就是你擠得不對，要馬上停止。
●每一樣器具和所有的容器都要消毒，尤其你的雙手必須是乾淨的。
●如果你擔心嬰兒在習慣了奶瓶後會不願意直接吃你的奶，那麼可以用消過毒的杯子和匙給他喂擠出的奶水。這兩樣東西必須要經過消毒。
●奶水一定正確儲藏，否則它會變壞。如果你用這樣的奶喂孩子，他會生病的。奶水一擠出，就應該馬上把它儲存到冰箱裏，可以保存48個小時，需要的時候再取出，你也可以將奶水冷凍上6個月。擠出的奶水應該裝在消過毒能夠密封的容器內，不要用玻璃容器，因爲玻璃會破裂。
母乳的儲存
一般情況下母乳的儲存時間若存放於冷藏格最多可放五天，速凍格可放2周。母乳的存放時間不主張存放過長，以免破壞營養成份。擠出的母乳一時吃不完，最好存放速凍格。母乳的加熱應用溼熱水浸熱就可以了，不要應用微波爐直接加熱，以免溫度過熱把養份破壞。
母乳在常溫下的保存時間是6小時，冷凍成冰塊的話可以放一個月，但是取出溶化後不能再加熱給寶寶食用。母乳放在常溫下和冷藏室裏會出現分離的現象，上半部乳白，下半部很清，有水乳分離的感覺，是正常現象。
