背奶母乳怎麼保存，奶水儲存方法；產假結束後，爲了讓寶寶繼續喝上母乳，媽媽們都做起了“背奶族”。但要知道，母乳保存要求較高，如果儲存不當，不僅不能給寶寶補充營養，還有可能導致......
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產假結束後，爲了讓寶寶繼續喝上母乳，媽媽們都做起了“背奶族”。但要知道，母乳保存要求較高，如果儲存不當，不僅不能給寶寶補充營養，還有可能導致寶寶生病。那麼媽媽該怎麼保存母乳呢？快來學學吧~
1.擠奶前做好個人衛生
存儲母乳前，媽媽先要將手洗乾淨，然後再擠奶。使用吸奶器前，用清水沖洗，並用熱水燙洗，保證擠奶工具乾淨衛生。
2.選擇合適的存放器具
有些媽媽喜歡用金屬器具裝母乳，這很容易將母乳活性分子附着在金屬器具上，影響母乳質量。儲存的母乳器具可以使用儲存袋，它不僅密封性強，還可以冷凍在冰箱裏面，用完就扔。還有的媽媽選擇用玻璃器具保存母乳，但玻璃器具遇冷後容易破裂，媽媽要小心。
3.母乳裝得不可過滿
使用玻璃器皿或是儲存袋儲存母乳時，不要裝得太滿。母乳在冷卻後很容易膨脹破裂，若裝得太滿也很容易漏出來。
4.選擇大小合適的容器
媽媽要選擇合適的儲奶器。容器過小過大，都有可能造成浪費或是滋生細菌。
5.按日期存放
媽媽要在玻璃皿上或是儲存袋上標記時間，先給寶寶吃貯存時間早的，這樣寶寶就能喝到質量高且營養價值豐富的母乳。
6.解凍時注意方式方法
母乳從冰箱裏拿出來後先放一段時間，然後解凍。解凍要注意方式方法，先用冷水沖洗容器進行解凍，然後逐漸放入熱水輕輕搖晃讓容器均勻受熱。
7.熱奶時要避免受熱不均
很多媽媽在熱奶時喜歡直接放在火爐上，這很容易破壞母乳中的免疫因子。另外，熱奶不宜用微波爐熱奶，這容易造成母乳受熱不均。熱奶最好使用溫奶器溫奶。
8.母乳也有保質期
母乳存放也有保質期。25°以上的常溫狀態下可以保存4個小時，15°以上可以放1天；4°以上冰箱可以保存2天，-5°的環境下可以放3-6個月，-20°可以保存6-12個月。雖然母乳可以保存這麼長時間，但最好還是儘早給寶寶喝完爲好。
注意，每次放入冰箱前都應標註日期，儲存器朝裏面放，若放在靠門位置很容易因爲溫度變化影響母乳質量！
