如果是要長期存放，放在冰箱裏冷凍，選擇專用的母乳儲存袋更方便。做好標記在奶瓶或儲奶袋上貼上標籤，寫下吮吸當天的日期和奶量。解凍後，冷凍母乳在室溫下存放時間不得超過2小時，在冰箱中冷藏時間不得超過1天。不要把溫…
原標題：母乳應該怎麼儲存？
每天看着寶寶吃的滿足，特別有做母親的成就感。寶寶已經心滿意足的吃了，但是奶還是超了很多！需要擠出來，不然堵住發言就是大麻煩了！
但是擠奶後怎麼儲存呢？尤其是對於上班的哺乳媽媽來說，合理儲存寶寶的口糧是非常重要的。
1._擠乳前的準備
遠離細菌，保持乾淨擠奶前，徹底清潔雙手、吸奶器和盛奶容器，防止細菌混入。
找到合適的奶容器可以選擇帶密封蓋的玻璃瓶，也可以選擇不帶BPA的塑料瓶。如果是要長期存放，放在冰箱裏冷凍，選擇專用的母乳儲存袋更方便。
使用儲奶袋時，注意密封牢固，避免側面開裂或被尖銳物品刺穿。千萬不要把新鮮母乳儲存在塑料瓶或一次性食品袋裏。
在奶瓶或儲奶袋上貼上標籤，寫下吮吸當天的日期和奶量。讓寶寶先吃儲存時間長的奶。
儲存適量一次只能把一個寶寶的一頓的量存放在一個容器裏，大概90-120 ml，可以減少浪費。也可以冷凍30-60 ml，在寶寶喝不夠的時候可以用來補充。
2._母乳可以儲存多久
16-29℃之間可以保存3-4小時。瓶子應該蓋上，袋子應該密封。最好在外面敷一條冷毛巾，讓母乳保持涼爽。
冰箱冷藏(低於4℃)可以保存3天。儘量放在溫度最恆定的冰箱裏。不要放在側門上。儲奶袋應直立放置，以避免牛奶從密封條中滲出。
也可以將儲奶瓶和儲奶袋放在一個小袋中，與冰箱中的其他食物分開，有效隔離細菌。
低冰點(低於-17℃)可以保存6個月。儲存牛奶時，在容器頂部留出一些空間，不要裝得太滿。因爲牛奶冷凍後會膨脹，如果爆了就尷尬了。
研究發現，冷凍3個月以上的母乳中維生素C含量明顯減少，會有一定的營養流失。而且隨着寶寶慢慢長大，對營養的需求發生了變化，現在的原奶大概已經不適合他了。所以不建議給寶寶母乳儲存時間過長，尤其是新生兒，早產兒，病嬰！
3._正確飲用儲存的牛奶
解凍後，冷凍母乳在室溫下存放時間不得超過2小時，在冰箱中冷藏時間不得超過1天。不要再冷凍解凍的牛奶。如果解凍後超過24小時還沒有喝完，就不要喝了，因爲解凍削弱了牛奶本身抑制細菌的能力。
擠幾次奶，每次少量，等奶完全冷卻後一起攪拌(當然最好單獨存放)。但是不要把溫牛奶直接倒進冷卻的甚至是冷凍的牛奶裏，這樣很容易滋生細菌。不要用微波爐加熱牛奶。加熱不均勻會灼傷寶寶，而過熱則會破壞營養。最好用溫水加熱奶瓶，或者直接買牛奶取暖器。給寶寶之前，先試試手腕內側的溫度。
飲前搖勻。冷凍牛奶解凍後，會有腥味，味道可能會改變。那是因爲牛奶裏的脂肪被分解成脂肪酸，對寶寶無害，媽媽不用擔心。但是如果寶寶不願意接受，除了給他新鮮的母乳也沒辦法了。
現在媽媽們心裏應該有底了，不用太擔心。合理的儲奶不會破壞營養，可以放心的給寶寶。但是，讓孩子每天吸新鮮的母乳當然是最好的。
