今天下午和小區的幾個寶媽散步，聽到有個媽媽說給自己四個多月的寶寶喂蘋果汁，其他媽媽都覺得太早了！那麼，幼寶寶到底什麼時候才能喝果汁？喝什麼果汁好？每天喝多少合適呢？
今天下午和小區的幾個寶媽散步，聽到有個媽媽說給自己四個多月的寶寶喂蘋果汁，其他媽媽都覺得太早了！
那麼，幼寶寶到底什麼時候才能喝果汁？喝什麼果汁好？每天喝多少合適呢？
何時開始喝？
如果一定要一句話回答這個問題，那就是“寶寶能喝的時候就可以喝了”！
對於從出生就一直吃母乳的寶寶，前期連水都不用喝，更別說果汁了！所以，飛吧寶貝建議母乳餵養的寶寶等到寶寶會使用杯子以後再開始喝果汁（一般在6個月以後）。
這樣可以利用可口的果汁鍛鍊寶寶使用杯子喝水的能力。另一方面，寶寶開始吃輔食後，也要補充額外的水分，而寶寶之前沒有養成喝水的習慣，可通過喝果汁來逐漸養成喝水的習慣。
對於吃配方奶的寶寶，腸胃對外界食物的適應能力稍強，只要寶寶沒有不良反應，四個月開始喂果汁也不早。
喝什麼果汁？
最開始給寶寶喝什麼果汁很重要，因爲寶寶都可能會有未知的反應。無論喝什麼果汁，媽媽都應該注意觀察寶寶的狀態。
通常白葡萄汁是個不錯的選擇，因爲它對嬰兒腸胃友好，很容易被吸收。
梨汁和蘋果汁也是不錯的選擇，但喝多了寶寶可能會拉肚子或肚子疼。
李子汁作爲輕瀉劑，一般不要給寶寶喝，除非寶寶便祕。
橙汁、柚子汁和檸檬汁味道太酸，寶寶通常接受不了。
蔬菜汁中，除了胡蘿蔔以外，一般味道欠佳，不是寶寶的最愛。
有些媽媽可能會選擇直接在超市買果汁。這時應該儘量選擇標識有“100%果汁”的果汁，其他果汁飲料雖然口味不錯，受寶寶歡迎，但因爲裏面有很多甜味劑，不利於寶寶健康。
喝多少？
由於果汁不如母乳喝奶粉易飽，寶寶能喝下很多果汁而不覺得撐。如果寶寶喜歡喝某種果汁，除非喝到吐，媽媽是不會發現寶寶喝夠了！
如果是100%純果汁，飛吧寶貝推薦：6到12個月的寶寶每天喝100毫升，12個月到3歲每天喝200毫升。
如果寶寶每天喝果汁超過350毫升，可能會對結腸產生刺激，造成寶寶的肚子疼。故作上述限量。
當然，寶寶愛上果汁後，這麼一點兒量可能會滿足不了寶寶對果汁的需求，那麼加水稀釋就是個很好的辦法。
推薦用1:1的比例稀釋果汁後再給寶寶喂，這樣也同時滿足了寶寶對水分的需求。
不要讓果汁侵蝕了寶寶的牙齒！
等到寶寶對果汁愛不釋手的時候，可能會喝飽果汁後纔會滿足地睡去，有時甚至睡着後還含着果汁瓶！
到了這個程度，家長們就要注意防止果汁侵蝕寶寶的牙齒了！
寶寶入睡後，唾液的分泌和天然的口腔清潔功能都下降了，果汁整夜泡着牙齒，極易腐蝕牙齒，造成蛀牙。所以寶寶晚上喝果汁後睡覺的，早上起來第一件事就是給寶寶刷牙。
我們不指望寶寶每次在喝果汁後再喝口水漱漱口，但我們可以逐漸增大加水的比例，使果汁越來越稀，這樣的“果汁”對寶寶的牙齒就好多了！
甜甜的果汁很容易讓人上癮！給寶寶喝果汁的終極目的就是，在寶寶吃不動水果的時候，適當補充一些果蔬營養，再通過喝越來越稀的果汁，來養成喝水的習慣。
