6個月以內的寶寶，不需要刻意喝。
原因：
因爲寶寶身體機能未發育完善，喝水過多會對腎臟造成負擔。
消化功能也沒有完善，容易造成體內電解質濃度失衡。
等到寶寶6個月大之後，就可以給寶寶喝水了，建議給寶寶喝家裏燒的白開水。因爲白開水中的微生物已經經過多層淨化處理殺死了，而水中也含有礦物質。
不要給寶寶喝過涼或過熱的水。因爲過涼或過熱都對寶寶的胃黏膜造成傷害，從而對消化功能產生影響。
夏天寶寶喝跟室內溫度相近的水就可以了，冬天的水溫最好控制在40度左右。
1、在水中加一點點新鮮果汁
寶寶不愛喝水，首先就是因爲水沒有味道。
我們可以在水裏加上少量的新鮮檸檬、橙汁、蘋果汁等等水果，寶寶還沒有接觸過甜食，一絲絲的甜意就可以了。
2、準備一款可愛的杯子
找到一款寶寶喜愛的杯子。鴨嘴杯、吸管杯母嬰店裏已經有很多了，寶媽可以多買2個，每段時間換一個，讓寶寶感到新奇，能夠多喝幾口水。
3、做遊戲
寶寶最喜歡做遊戲了，寶媽寶爸不妨參與進來，與寶寶在遊戲中愛上喝水，一起幹杯。
6個月以前：
喝奶(母乳或者配方奶)就夠了。
在6-12月齡：
寶寶每喝一口水大概5-10ml左右，在寶寶清醒時，家長可以用鴨嘴杯吸管杯給寶寶喂水，讓其自由飲用，這一時期的目的主要是讓寶寶習慣涼白開。
1歲以後：
已經習慣了涼白開的寶寶，在活動後一般能主動要求喝水，每次可能會飲20-50ml，家長在帶寶寶活動時記得帶好水杯，需要時提供給寶寶飲水就好了。
說明：
關於飯前喂水還是飯後喂水的問題，只要寶寶願意，飯前飯後都是可以的，不用太執着於喝水的具體時間。
