孩子吃水果怎麼吃健康？哪些水果是孩子要少吃的？我們都知道，水果中蘊含着人體所需的很多營養。不但能夠幫助我們補充足夠的維生素，例如香蕉中的5―羥色胺還能幫助我們驅散心理的悲觀情緒、煩躁的感覺，增加人腦的喜悅感。
孩子吃水果怎麼吃健康？哪些水果是孩子要少吃的？我們都知道，水果中蘊含着人體所需的很多營養。不但能夠幫助我們補充足夠的維生素，例如香蕉中的5―羥色胺還能幫助我們驅散心理的悲觀情緒、煩躁的感覺，增加人腦的喜悅感。
尤其是孕婦和孩子們，常吃水果，還能讓我們皮膚嬌嫩、白皙，還能增加我們身體的免疫力。
但是，古人說過猶不及。即便是優點這麼多的水果，我們也不能以它們爲主食，小心吃出了體質寒涼。除此以外，還有一種水果要少吃。
那就是裝盒切好的水果。常常逛超市的人知道，門口上，攤位上總是碼放着一些盒裝水果，看起來色澤新鮮，好多人都忍不住買上一盒，那回家裏做拼盤給孩子食用。
當然，這種水果的好處是，處理方便整潔。那回家裏插上牙籤就可以食用。但它所具有的危害也不少，尤其不能給孩子們吃。
1.營養已經流失
作爲水果，我們要吃的不僅僅的是可口的口感，同時也是希望能夠吃出健康和營養。看這些被切片的水果，已經經過處理，爲了口感好，可能還有加以其他手段的淹泡等，這就導致了水果本身說具備的營養部分或者完全喪失。
2.不衛生
這些切片的水果在去皮時，可能連洗都不洗，拿和水果的手和使用的工具也不知道衛生與否，至於處理時的環境，更是無從保證。於是果肉的衛生情況自然也好不到哪裏去，還有可能將細菌帶入果肉中。另外水果提前處理，放置時間不定，暴露在空氣中的時間不定，其被污染的程度也大大增加。
3.包裝不合格
看過2019年3.15晚會的觀衆不能不知道，現在的塑料製品相當多的來自於醫院等處的廢棄醫療設備，用這種原材料製成的不合格產品，一旦和吃沾上邊，不知道你還介意不?
塑料盒、保鮮膜、托盤在商家購買時，自然不會買高價格的產品，通常以三無產品代替，真是越想越不放心。
所以，作爲家長，千萬不要圖省事，既然咱們決心生了娃，就要對照顧他們的索性有耐心。就從細節開始，認真伺候，像這種還看的水果，萬不可買回家啊。
