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孕期哪些水果要少吃

來源:育娃網    閱讀: 2.39W 次
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懷孕期間,孕媽們在飲食上有着許多禁忌。水果也是。那麼問題來了,孕期哪些水果要少吃?帶着疑問,一起來看看吧。

孕期哪些水果要少吃

懷孕的媽媽一般會在孕期多吃水果,不僅可以滿足日常生活營養所需,還能提高孕婦免疫力。更關鍵的是還能讓寶寶更健康的成長,皮膚更好。有的孕婦甚至把水果當飯吃。水果都是一箱一箱地買回來吃。

懷孕期間,孕媽多吃水果對身體是有好處,但並不是每一種水果都適合孕媽吃。本身孕媽比較特殊,平時在飲食上也要特別注意,不能吃對寶寶發育不好的食物。還要想着吃什麼對寶寶好,即使食物不好吃也會想着要吃下去。孕媽要注意這幾種水果一定要少吃,會對身體健康有影響,甚至會影響肚子裏寶寶的發育。

1、西瓜雖然清涼解暑,但是孕媽一定要少吃

一到夏天,天氣炎熱,大家都會喜歡買西瓜來吃。西瓜汁多,而且夏天把西瓜放冰箱冷藏一下味道特別好,而且還清涼解暑。但是孕媽要注意了,這個時候西瓜不能多吃。本身西瓜含有的糖分比較高,如果孕婦吃西瓜過多的話會加快孕婦體重的上升,進而影響到寶寶的發育。大家應該都知道,孕媽體重過重會影響到後面的生產。

2、酸甜的山楂,孕婦不要吃

有些孕婦懷孕時期,會食慾不振,總想吃點酸酸甜甜的東西。很多孕媽會選擇吃山楂,山楂開胃還能增加食慾。但其實孕婦是不太適合吃山楂,山楂會讓子宮收縮,影響肚子裏的寶寶。所以孕婦在懷孕期間一定要忌口,山楂還是不要吃了選擇別的酸甜可口的食物。

3、木瓜雖然豐胸,會影響寶寶發育

很多女性喜歡吃木瓜,因爲木瓜有豐胸的效果。但是女性在懷孕的時候一定不要吃木瓜。木瓜中含有女性的荷爾蒙會影響孕媽體內雌激素的正常水平,從而也會影響胎兒的發育。所以女性在懷孕時期一定不要吃木瓜,千萬要管住自己的嘴,爲了寶寶發育健康。

各位孕媽們,懷孕的時候有沒有吃過這三種水果呢。平時吃東西的時候一定要注意,管住自己的嘴。生一個健康的寶寶哦!

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