強身又補腦，寶寶初次接觸肉類的好選擇

對寶寶強身又補腦適合寶寶初次接觸肉類的食物，寶媽選擇給寶寶吃什麼好呢？接下來小編爲寶媽分享寶寶初次接觸肉類的好選擇~~

中期離乳副食品 7～9個月

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1.雞肉富含蛋白質，糖類，維生素A、D、E、K，B族維生素，以及鈣、磷、鐵、銅等，可幫助骨骼和肌肉發育，是寶寶初次接觸肉類的好選擇。

2.豆腐是植物性優質蛋白質的來源，富含卵磷脂，有助於嬰幼兒的大腦發育。

材料

馬鈴薯60克、雞肉25克、豆腐25克、胡蘿蔔2克、柴魚高湯15毫升 、熟蛋黃末5克

用心

做法

1.將馬鈴薯洗淨去皮並蒸熟，研磨成泥。

2.雞肉洗淨後蒸熟，以食物調理機或攪拌棒攪碎。

3.胡蘿蔔洗淨去皮並蒸熟、切碎。

4.豆腐以冷開水洗淨、瀝乾水分，加入馬鈴薯泥、碎雞肉、碎胡蘿蔔和柴魚高湯一起攪拌均勻。

5.將做法4的備料捏成一顆顆小圓球，最後撒上熟蛋黃末即可。