很多準媽媽會因爲堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中，堅果都被歸爲脂......

孕婦多補充一些DHA對於胎兒的大腦發育相對比較好，而魚類中的DHA是非常豐富的，下面來了解一下胎兒最補腦的魚中排名第一的是哪個。胎兒最補腦的魚中排名第一的是哪個排名第一的應該是鱸魚，含有豐富的DHA，是一種被稱做“腦......

沒有哪個做父母的，不希望自己孩子更聰明一些？於是，很多家長紛紛花大錢，盲目的爲孩子買營養保健品，偏偏忽略了生活中的一些優質補腦食物。沒有哪個做父母的，不希望自己孩子更聰明一些？於是，很多家長紛紛花大錢，盲目的爲孩子買營......

蘋果玉米粥，適合10個月以上寶寶夏季飲用，有增強寶寶食慾，解暑除煩，潤腸止瀉、健腦養腦的功效。中醫認爲,蘋果生吃治便祕,熟吃治腹瀉，還具有潤肺,補腦,安眠養神,解暑除煩的作用。煮熟的蘋果膳食纖維、果膠等營養更利於被人......

古云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。就是說，素食既能保持身體健康，又能提升智力水平。我們知道，若想寶寶長得聰明伶俐，營養補充佔有很大比重。但你大可不必爲孩子花大錢買補腦保健食品，生活中一些常見的蔬菜也能起到增智效果。......

每個寶媽都希望寶寶從小就聰明，要贏在起跑線上，很多寶媽從懷了寶寶後就開始研究吃什麼才能讓娃變聰明。有的寶媽說：吃核桃能補腦。有的寶媽說：要多吃魚。每個寶媽都希望寶寶從小就聰明，要贏在起跑線上，很多寶媽從懷了寶寶後......

隨着年紀越來越大，記憶力也開始變差，想要增強記憶力除了藥補之外，食療更爲安全，下面一起來了解一下記憶力差吃什麼好。燕麥有研究顯示，早餐吃燕麥的學生會表現出比較強的空間記憶能力，而女學生吃過燕麥早餐後，在短時記憶上更......

這三年被譽爲寶寶的“大腦發育黃金期”，而大腦也跟我們人體一樣“吃飽了纔有力氣幹活”，此時合理的補充營養有助於大腦發育，爲以後的學習打下基礎！原標題：別小看這9種食物，寶寶3歲前急需多吃，抓住補腦黃金期！每個媽媽都希望自......

每個父母都希望自己的孩子既健康又聰明，那麼對於孩子補腦的食物有哪些呢？每個父母都希望自己的孩子既健康又聰明，那麼對於孩子補腦的食物有哪些呢？現在孩子學習壓力大，經常要面對繁重的作業。很多孩子總是會覺得精神不濟、......

今天所說的這個神奇的食物，就是海鮮！在所有食品中，海鮮是最容易被消化、吸收的食品，吸收率達70%。而且海鮮是優質高蛋白食品，且脂肪含量低，經常食用海鮮，能使人身體苗條、皮膚白皙、細膩。海鮮中含有多種維生素以及碘、鈣、......

核桃，四大營養乾果之一，富含多種營養成分，具有補腎、潤腸、抗癌、減壓、黑髮以及補腦的功效，是很好的保健食材。那麼核桃怎樣吃最補腦呢？接下來，我們就來看看核桃怎麼吃最補腦吧！核桃怎樣吃最補腦：核桃韭菜炒雞蛋材料：韭菜100g......

準媽媽希望自己的孩子聰明伶俐，那麼你知道在孕期應該吃些什麼食物嗎？哪些食物會給胎兒補腦呢？準媽媽希望自己的孩子聰明伶俐，那麼你知道在孕期應該吃些什麼食物嗎？哪些食物會給胎兒補腦呢？所有的父母都希望自己的寶寶健康又......

堅果的營養非常豐富，當中富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等人體所需的多種營養物質，寶寶正確食用好處多多。人們都說，堅果屬於植物的精華所在。常見的堅果有榛子、板栗、杏仁、松子、開心果、蓮子、葵花籽等等，這些堅果......

聰明的寶寶惹人愛，所有的媽媽都希望自己的寶寶從小就能聰慧過人。寶寶的智力高與低有先天的因素，卻也可以在後天培養出來。其中很重要的一方面就是在寶寶的飲食上下功夫。嬰幼兒時期是寶寶大腦發育的關鍵時期。這時候媽......

高考前吃什麼補腦？六月份就要高考了，現在家長比考生們更緊張，想方設法給學生們補充營養。那麼，學生們高考前吃什麼補腦呢？推薦幾樣常見的吃食給媽媽們。高考前吃什麼補腦：核桃現代研究發現，核桃中營養非常豐富，不飽和脂肪酸含......

我們成年人，還能生長出新的腦細胞嗎？腫瘤學家羅伯特還以爲，成人不會生長新的腦細胞。他已經out啦。腦神經科學家的最新研究發現，成年人大腦中的海馬體也可以生長新的腦細胞，每天大約生長700個。1.我們成年人，還能生長出新的......

原標題：智商也與吃有關！這4種食物最補腦，孩子要多吃！誰都想有一個聰明的大腦，誰都想擁有一個聰明的寶寶，你知道日常生活中哪些是不錯的補腦食物嗎？看看下面這些補腦食物你吃對了幾種。健腦蛋類：鵪鶉蛋鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂，......

高考前吃什麼補腦能提高記憶力呢?高考是人生的一個重大轉折點，所以高考前的準備也非常重要，本文就爲大家介紹了高考前吃什麼補腦能提高記憶力，希望能對大家有所幫助!高考前吃什麼補腦能提高記憶力-核桃核桃是很多人都知......

孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成長，還能給孩子補腦，父母不妨多準備一些！孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成......

每個父母都希望自家的孩子聰明健康，所以總想着給孩子補腦，你知道哪些食物裏有對大腦有益的營養物質嗎？該如何給孩子補腦呢？一起來看看吧。腦子靈光，遇事機靈，記憶力佳，學習好，身體棒是每個望子成龍，望女成鳳的父母都期盼，所以總......