老話說，一日之計在於晨，一頓營養可口的早餐是一天的開始。早餐可以喚醒身體，開啓身體高效地新陳代謝；早餐能把能量最先供給給大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。老話說，一日之計在於晨，一頓營養可口......

嬰兒哪些垃圾零食需提防，我想，寶媽大都己爛熟於心。但寶媽可知道，有句話叫“我們可以很容易躲開一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅”？嬰兒哪些垃圾零食需提防，我想，寶媽大都己爛熟於心。但寶媽可知道，有句話叫“我們可以很容易躲開一......

秋季是調理孩子脾胃的好時機，除了要多喝水、保證睡眠充足等，多吃以下幾種食物，會讓孩子的脾胃更健康。秋季是調理孩子脾胃的好時機，除了要多喝水、保證睡眠充足等，多吃以下幾種食物，會讓孩子的脾胃更健康。一、菜花菜花中的......

家長都知道雞蛋營養豐富，於是在日常餵養時，總是鼓勵寶寶多吃雞蛋。對於小寶寶來說，雞蛋羹是“第一輔食”。但是，如果看到了這幾種“不乾淨”的雞蛋，一定不要吃了！家長都知道雞蛋營養豐富，於是在日常餵養時，總是鼓勵寶寶多吃雞......

英國布里託斯大學的研究團隊之前針對一萬四千名幼兒的飲食做了一項研究。研究發現：三歲以前的幼兒如果經常吃炸薯條、洋芋片、批薩、餅乾等一些我們俗稱的“垃圾食品”，在五年之後他們的智商會比那些只吃健康食物的孩子......

寶貝到了添加輔食的時期，媽咪們恨不得將天下美食都擺到寶貝的小餐桌上，可偏偏有些食物對於寶貝應何時攝入有着嚴格的時間限制。媽咪們只有遵循科學的輔食添加，才能讓寶貝吃得好吃得壯，避免因某一時段的“危險食物”給寶貝......

性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10~15釐米。近年來兒童性早熟現象越來越普遍，年齡也越來越提前。專家認爲，導致兒童“性早熟”的原因除了視聽產品中“兒童不宜”的情愛鏡頭，以及整個社會的“泛情愛化”資......

因爲知道有很多寶寶對面粉過敏，所以我一直在研究不用麪粉的小餅做法。在研究的過程中，竟讓我意外發現了這種非常美妙的吃法。像我家孩子基本對各式各樣的小餅已經吃夠了，但換成這種大米餅之後，竟然全給吃光了，又重新燃起了......

對於腸胃功能還未發育完善的小寶寶來說，媽媽要注意，在給寶寶吃雞蛋的時候要注意避免以下幾個誤區。1、一次性吃太多雞蛋很多家長以爲，雞蛋營養豐富，孩子吃得越多越好。其實不然。因爲嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞......

寡淡無味的牛油果、酸酸甜甜的奇異果、鮮美多汁的車釐子……這些進口水果大多價格昂貴，被父母視爲寶寶營養的最佳補充。但是，這些水果真的適合所有的寶寶嗎？聽聽營養師的說法。牛油果外觀跟小梨子似的，所以又叫鱷梨。表皮......

冬季到來，晝夜溫差加大、空氣也愈發的乾燥，寶寶年齡小免疫力低下，往往會經受不住寒風的侵襲易患流感，咳嗽是冬季感冒中最常見也最不易快速治療好的一個症狀，令很多媽媽苦惱不已。冬季到來，晝夜溫差加大、空氣也愈發的乾燥，寶......

夏天讓孩子吃些水果，孩子都會比較樂意，因爲夏天天熱吃些冰冰涼涼的水果孩子會很舒服。可是冬天天氣本來就比較寒冷，水果在冬天時往往更涼，孩子更不願去吃了。夏天讓孩子吃些水果，孩子都會比較樂意，因爲夏天天熱吃些冰冰涼涼......

三伏天不止是養生的好時節，更加是一個需要避病的日子。今年的三伏天比2014年的三伏天多10天，更加要注意。三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加；另一方面，由於氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏......

沒有寶寶看拒絕那些五顏六色，有着可愛形狀的糖果，寶寶喜歡吃甜的東西，可是爸爸媽媽們都知道，糖吃多了是沒有明顯好處的。孩子吃糖多了好嗎孩子喜歡吃糖就像是天性一樣，很少有不喜歡吃糖的孩子，但糖吃多了不好哦，營養學家們推......

有一些孩子喜歡吃的食物其實是非常不健康的，對他的生長髮育都會有不小的影響。在這裏，小馨要給爸爸媽媽們介紹七種毀娃食品，希望大家多多注意，儘量不要給孩子吃哦！七大毀娃食品1.雞蛋布丁所謂的雞蛋布丁其實只有食品添加劑......

當媽咪的關注都給了“大動作”、“精細動作”等身體訓練的時候，其實忽略了最唾手可得的早期智力開發機會——吃！吃的過程中，包括了視覺、嗅覺、味覺、觸覺等多方面個體感知經驗，同時咀嚼更是促進大腦協調統合的關鍵環節！當......

寶寶的營養餐寶媽搞定了嗎？在家學會做一個稱職的好媽媽，以下就是寶寶們愛吃的東西~~小清新的菠菜戚風奶油卷，做法如下：材料：一些菠菜，40克水，70克低筋麪粉，4個雞蛋，30克橄欖油，40克細砂糖，250克鮮奶油+10克細砂糖工具：攪拌機，打蛋......

在發育過程中，寶寶們對鈣和鐵的需求量非常大。菠菜中就含有大量的鈣和鐵。但孩子們往往不喜歡直接吃菠菜，這總是讓媽媽們發愁。今天我們請來了藍帶甜點師和營養師窩小芽，爲孩子們帶來一款滿滿蔬菜的寶寶健康小點。來和我......

夏天天氣熱，孩子出汗多，而且經常沒胃口。粥比較溫、軟、淡、香、黏，便於消化吸收，又可以保護胃黏膜，增添津液。所以喝粥實在是一個很不錯的選擇。除了普通的白粥外，爸媽們可以做一些美味的營養保健粥噢，孩子更愛喝，而且對身體......

一般在寶寶半歲的時候，媽媽們就已經開始讓寶寶接觸各種輔食。在剛開始接觸輔食的時候，我們總是喜歡寶寶儘可能的接觸更多的食物，讓他嚐盡世間美味。在寶寶剛開始接觸輔食的這段時間內，寶寶的消化系統是很脆弱的，可不是所有......