秋冬容易生病的一大原因是免疫力差。食療可以讓身體更健康，那麼吃什麼提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天推薦冬季提高免疫力的10種食物。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲“水果之王”。獼猴桃......

每天都愁吃什麼？咱們之前發過香港衛生署推薦的一日餐單啦，但還是有媽媽說，如果能告訴我幾點吃什麼就好啦，哈哈，有有有！今天特地爲大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表，適用於7-24個月的孩子哦，來自2016版《中國居民膳食指南......

寶寶現階段最重要的任務就是吃好，睡好，玩兒好。然而吃什麼，怎麼吃卻很重要，比如這六大飲食誤區，就有很多媽媽還不知道。1、果汁是健康飲品前幾天表妹給我曬她新買的榨汁機，說是她家小孩不喜歡吃水果，這下好了，可以榨成果汁給......

寶寶的生長髮育跟寶寶的飲食離不開關係，如何讓寶寶生長髮育就要從寶寶的飲食下手，對於正處在發育時期的寶寶和孩童而言，飲食是很重要的關鍵，正確均衡的飲食可以幫助孩子身體以及大腦的發育。那麼，不同年齡段的孩子在飲食要......

前兩天微信羣裏有個媽媽抱怨說：孩子九個多月，二十斤重，好像全身都沒勁，抱起來的時候，小腦袋最多挺直五分鐘，就要趴大人肩上；會爬，但最多三分鐘，感覺就堅持不住了。前兩天微信羣裏有個媽媽抱怨說：孩子九個多月，二十斤重，好像全身都......

脂類保證了嬰兒體格、神經、免疫、消化的全面發育。然而脂類也是一個品種繁多的大家族，該如何“火眼金睛”挑出孩子最需要的呢？由於營養學家們的不懈努力，很多父母都知道在給孩子挑選食品時看一下維生素的含量，確保維生素......

快春節了，巧主婦們必須要準備幾手硬菜迎接客人，同時要給寶寶準備豐富的節日餐，今天就來聊聊幾個簡單的快手菜~~快春節了，巧主婦們必須要準備幾手硬菜迎接客人，同時要給寶寶準備豐富的節日餐，今天就來聊聊幾個簡單的快手菜~~......

炎炎夏日，是不是沒啥胃口？我們要來一道既簡單又清甜可口的夏日餐---芒果香蕉米飯羹，把它放到冰箱裏，口感更好哦，而且也很洋氣，大人小孩都愛吃。圖文版在這裏↓↓↓所需食材芒果、米飯、堅果末、香蕉、牛奶製作過程1.芒果切......

寶寶挑食/偏食寶媽該如何是好？面對家有一個挑食的寶寶，寶媽怎麼做才能讓寶寶全面吸收豐富的營養，下面讓我們一起來看看寶媽應該這樣做。西葫蘆蝦仁餅材料A.西葫蘆半個→洗淨擦絲B.鮮蝦兩隻→去頭、尾、殼、蝦線→切小粒C......

適合夏季食用的9道葷素搭配的湯羹悶熱潮溼的梅雨季節之後，酷暑三伏即將來臨。夏季不僅僅是孩子，大人也會感覺疲乏無力、食慾低迷。大量營養素隨人體汗液和尿液丟失是造成人體不適的一個重要原因。隨着汗液和尿液排出的......

有些家長會很寵溺寶寶，在他們來到世界上的時候，就想把所有的愛都付出給他。對於吃貨級的媽媽來說，就是給寶寶品嚐各種食物。有些家長會很寵溺寶寶，在他們來到世界上的時候，就想把所有的愛都付出給他。對於吃貨級的媽媽來說......

寶寶三歲了是不是可以坐上大人的餐桌吃飯啦，那麼給寶寶吃一些什麼營養餐比較好呢？寶寶飲食營養很重要，接下來就讓我們一起看看吧。第31~36個月寶寶餵養要點：給寶寶與大人同等進餐的權利寶寶特點素描1、身體發育：生長仍處於......

孩子可不像大人，孩子正處於長身體的時候應該要多吃一些營養高蛋白的食物，接下來就分享兒童食物黑名單，媽媽趕緊來收藏！茶：影響鐵質吸收，會誘發或加重缺鐵性貧血。咖啡：含有較多的咖啡因，可阻礙兒童的骨骼發育。巧克力：會使寶寶......

“烘烤”模式下的夏天，若是來一杯美味冰涼的冰淇淋，真是既解暑又滿足味蕾。夏天，冰淇淋是孩子們最愛的甜食之一。不過，雪糕這個冰涼的消暑聖品對於腸道功能上不完善的孩子來說，多吃卻影響健康!大多數家長們也會對孩子吃雪......

吃飯也是需要尊重的，爲什麼有些寶寶會把嘴裏的食物吐出來，甚至會出現嘔吐的現象，這是我們必須要反思的問題。不要把自己的愛無形中變成了一種傷害，多關注孩子日常行爲表現，做一個觀察者比做一個評論者會更好一些。留意寶貝......

中秋節馬上就到了，良辰佳節團聚嗨心的日子，寶寶也是要吃月餅的。都說寶寶不適合吃月餅，那是因爲市面上的月餅高油高糖高熱量，寶寶根本不耐受啊。今天這道冰皮月餅，無糖低油低熱量，完美配適寶寶的需求及腸胃發展狀況，別看配料......

衆所周知，遺傳對智力的影響最大，約佔50%-60%。另外的40%-50%呢？受環境、營養、教育等後天因素的影響。所以，從寶寶小的時候就抓好“營養”這一塊極其重要。特別是有些食物含有對智力發育不利的成分，媽媽們更要極力避免。現......

寶媽想讓寶寶每天吃不重樣的飯菜，可得好好學了。接下來分享100個素菜，三個月不重樣！媽媽們可以收藏了~~......

避免富含糖分的飲料，例如果汁飲料和起泡飲料讓您的孩子多喝水，也可以每天喝一杯經過稀釋的純果汁。每天的適當飲水量是大約4至6杯。準備一些檸檬水和可樂等飲料，在特殊場合下使用。學步兒童的餵養看似複雜，但是如果您選擇......

不沾板、不沾筐、不沾網，這“三不沾”說的是籃球裏的空氣球。年輕時候上體育課，俺們班女生也是這麼“三不沾”投籃的，只不過投過去的球就像在空中歇了菜，離籃筐還半米遠，就飛流直下光榮就義了。也不知道她們怎麼想的，沒有聽......