孩子可不像大人，孩子正處於長身體的時候應該要多吃一些營養高蛋白的食物，接下來就分享兒童食物黑名單，媽媽趕緊來收藏！
茶：影響鐵質吸收，會誘發或加重缺鐵性貧血。
咖啡：含有較多的咖啡因，可阻礙兒童的骨骼發育。
巧克力：會使寶寶膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產生痙攣，易患遺尿症。
冷飲：寶寶的腸道受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
魚片：引起氟斑牙。魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，過量氟在體內積蓄起來，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成無法恢復的氟斑牙。
蜂蜜：有可能導致寶寶出現中毒，且讓寶寶不易消化。
可樂：含有咖啡因，干擾記憶，並使中樞神經系統興奮，造成兒童多動症。
泡泡糖、口香糖：營養價值幾乎爲零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。
葵花籽：因爲其中含有不飽和脂肪酸，多吃會影響肝細胞的功能，引起乾燥症。
松花蛋：含鉛量過高，會引起發育遲緩、智力減退。
糖：無營養價值，還含有大量添加劑，多吃容易導致齲齒和肥胖。
煙燻食品：致癌。羊肉串等火烤、煙燻食品，在燻烤過程中會產生有害物質。
油炸食物：容易引起肥胖。因爲高脂肪、高熱量，且維生素含量低。
過鹹食物：容易發生高血壓。1~2歲的寶寶，食物中儘量少放鹽。
過多動物脂肪：血脂、血膽固醇常會增高，易誘發兒童動脈硬化病。
成人罐頭：含鹽量較高，容易引發高血壓、動脈硬化。食品添加劑對寶寶有不良影響，易造成慢性中毒。
膨化食品：營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利於健康。
薯片：薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
爆米花：營養價值尚可，但是其中含有比較多的鉛，這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育，損害成年人的神經功能。
水果糖、棒棒糖：只有糖分，和水果沒有任何關係，其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
果脯、蜜餞：在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營養，而食用過多的糖，還會導致維生素4B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有防腐劑，經常食用會影響健康。
快餐面：脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。
果凍：吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成分是一種不能爲人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，並含有一些“水溶性膳食纖維”，少量吃些並沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來“增加營養”。果凍的對於寶寶的食用安全存在着巨大的隱患，寶寶吃果凍被卡喉的新聞時見報端。
