每個懷孕的女人都害怕長妊娠紋，長妊娠紋是無法避免的嗎？專家說，爲了減少妊娠紋的發生，可以把按摩油或富含維E的潤膚霜抹在有妊娠紋的地方以保持彈性，除此之外一下常吃一下幾種水果對孕媽的皮膚真的很好哦!
1.西紅柿
番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化防止妊娠紋水果中的戰鬥機呀!孕媽一定不要錯過哦!
2.西蘭花
西蘭花中含有豐富的維A、維C和胡蘿蔔素，能夠增強皮膚彈性，遠離妊娠紋。很多媽媽以爲番茄中維C含量高，其實不然，西蘭花中的維C含量是番茄的4倍!
3.獼猴桃
獼猴桃被稱爲“水果金礦”，含有豐富的維C、維B、維D、鈣、等元素，你以爲檸檬中的維C含量最高麼?NO，獼猴桃纔是水果中的“維C之王”，豐富的維C能夠有效干擾黑色素的形成，保持皮膚白皙，有效對抗妊娠紋。
4.三文魚
三文魚中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可是皮膚最好的營養品，大量使用膠原蛋白不僅能緩解妊娠紋還能夠減少皺紋，可以讓準媽媽的皮膚豐潤飽和，富有彈性，孕媽還等什麼呢?
5.豬蹄
豬蹄中含有較多的蛋白質、鈣、磷、鐵等成份，不僅如此，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠有效防止妊娠紋，對緩解女性衰老也有很大作用哦!
有些媽媽在孕期臉上還會出現黑頭和粉刺，這是由於孕期荷爾蒙的升高會刺激皮脂分泌，導致油性皮膚和黑頭的出現。這時媽媽可以用溫和的潔面用品進行清潔，然後溫水清洗乾淨。一般生完寶寶後幾個星期，你的皮膚就會恢復到孕前的狀態了哦!
