首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔!

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔!

來源:育娃網    閱讀: 1.29W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

因爲知道有很多寶寶對面粉過敏,所以我一直在研究不用麪粉的小餅做法。在研究的過程中,竟讓我意外發現了這種非常美妙的吃法。像我家孩子基本對各式各樣的小餅已經吃夠了,但換成這種大米餅之後,竟然全給吃光了,又重新燃起了對小餅的熱愛。

因爲知道有很多寶寶對面粉過敏,所以我一直在研究不用麪粉的小餅做法。在研究的過程中,竟讓我意外發現了這種非常美妙的吃法。像我家孩子基本對各式各樣的小餅已經吃夠了,但換成這種大米餅之後,竟然全給吃光了,又重新燃起了對小餅的熱愛。

寶寶對面粉或者小麥過敏,其實是對面粉裏的麪筋過敏。麪筋就是麪粉裏的蛋白質。所謂的低筋麪粉就是蛋白質含量比較低的麪粉。

對面筋過敏的寶寶可以嘗試今天這種大米餅的做法哦~~

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔!

菜譜亮點

大米我是自己動手炒的,然後用攪拌機攪拌成了大米粉,不僅解決了過敏問題,味道也比麪粉烙的小餅香很多!

寶寶不喜歡吃蔬菜,可以將蔬菜打泥,再烙成小餅,不知不覺就被吃到小肚子裏啦!

製作小要點

因爲如果只用大米粉的話,烙不成小餅,所以我添加了雞蛋,但是如果寶寶對蛋清過敏的話,可以只添加蛋黃;如果寶寶對蛋黃過敏的話,小思媽媽就要哭了,還得繼續研究其他吃法了~~

一般烙小餅的時候,食材的比例很重要,儘可能地把糊糊和得稀一點,容易攤薄,口感也好吃。我用了50ml的蔬菜泥,添加了35g的大米粉、2個雞蛋和25ml的清水,這個比例大家可以參考一下。

黃金大米餅

配方:大米100g、黃瓜50g、胡蘿蔔50g、雞蛋4個

調料:無

烹製方法:煎

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度(烙餅有難度)

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第2張

1. 準備食材:大米100g、黃瓜50g、胡蘿蔔50g、雞蛋4個。

PS: 胡蘿蔔和黃瓜可以任選一種,我都嘗試了一下,覺得胡蘿蔔的小餅比較好吃一些!我這次的用量比較多,如果你只是做給寶寶吃,可以減少一下用量。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第3張

2. 大米提前用清水浸泡8個小時左右。提前浸泡是爲了稍候容易打成粉末狀。

PS: 現在北方地區暖氣比較熱,所以提前泡米或者泡豆子的時候,就不要放在室溫下浸泡了,可以放在冰箱中,這樣可以避免發酵。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第4張

3. 大米泡好後,倒入鍋中翻炒。注意不用加油噢,小火慢慢翻炒就可以了。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第5張

4. 將大米炒至金黃色,你會聞到大米的香味,這時候就可以出鍋了。注意別炒糊了~~

PS: 炒大米的時候,要稍微有點耐心,剛開始的時候不用一直翻動大米,但是等大米逐漸變色的時候,就需要不斷翻炒了,否則很容易炒糊。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第6張

5. 將炒好的大米倒入攪拌機中攪拌成大米粉,備用。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第7張

6. 胡蘿蔔去皮後切塊。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第8張

7. 然後將胡蘿蔔塊倒入攪拌機中,添加適量清水攪拌成泥。

PS: 胡蘿蔔比較難攪拌,大概添加等量的清水就可以了,我用了25g的胡蘿蔔添加了25ml的清水攪拌。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第9張

8. 再將黃瓜去皮後切塊。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第10張

9. 然後將黃瓜倒入攪拌機中,添加適量清水攪拌成泥。

PS: 黃瓜多汁,而且容易攪拌,所以水可別加多了。我用了40g的黃瓜,添加了15ml的清水。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第11張

10. 將50ml的胡蘿蔔泥,35g的大米粉、2個雞蛋和25ml的清水倒入碗中,攪拌均勻。攪拌好後,大概是這樣的稀稠度,要小勺舀起,米糊可以很輕鬆就流下來。

PS: 我一般烙餅的祕訣就是麪糊一定要稀,這樣容易攤薄,味道也好吃。如果攪拌後比較幹,可以再添加一點清水;如果比較稀,可以再添加一點米粉。

黃瓜泥和胡蘿蔔泥不要倒在一起噢,兩種蔬菜泥是分開攪拌煎成餅的,如果麻麻嫌麻煩,製作其中一種就好啦!

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第12張

11. 鍋中刷一層油,然後用小勺舀一勺米糊放入鍋中,並且迅速攤平。攤的時候,動作要輕,注意別把餅弄破了。

PS: 煎的時候可以小一點火,避免煎糊。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第13張

12. 米餅與鍋接觸這面煎定型後,再翻至另一面,煎到兩面金黃後就可以出鍋啦!

PS: 如果掌握不好時間的話,可以提前嘗一口,但是不要偷吃光了呦~

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第14張

13. 做過大米粉的媽媽一定知道,大米炒完之後特別香,再用它來烙餅,味道真是沒話說。口感和我們平時用麪粉烙出的小餅不一樣,因爲大米是剛剛炒過的,所以吃起來會非常香。

你一定還沒給寶寶試過這種吃法,驚豔! 第15張

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜