能幫助寶寶開胃消化還能增強抵抗力吃什麼好？幫寶寶度過春季流感吃什麼？今天來教大家做一道鮮香助消化的閩南小吃——蘿蔔糕！又鮮又香，寶寶用手拿着就能吃了，適合10個月以上的寶寶喲~
白蘿蔔 500g / 粘米粉 220g
冬菇 2朵 / 海米 適量 / 肉餡 適量
步 驟 1：海米和冬菇提前泡發，然後切碎。
步 驟 2：將白蘿蔔去皮，然後擦成絲；
步 驟 3：鍋中倒油，將肉餡煸熟，然後加入冬菇和海米，翻炒一會；
步 驟 4：然後往鍋中加入蘿蔔絲，炒熟後盛出；
步 驟 5：等蘿蔔都放涼後，加入粘米粉，攪拌均勻；
PS：寶媽們可以根據蘿蔔出湯的量，適量加粘米粉，加到攪拌後是黏稠綿軟的狀態，就可以了。
步 驟 6：然後放入容器中，上鍋蒸，大約20分鐘左右；
步 驟 7：蒸熟透後把容器取出來，放涼後倒扣，將蘿蔔糕脫模，然後切成小塊，這樣小寶寶就可以直接吃啦~
這款蘿蔔糕還用油煎一下，口感更酥脆，我覺得更好吃哦！
蘿蔔，搭配鮮香的冬菇和海米，光聞味都能讓我流好多好多口水啦，媛兒寶超愛吃，我跟她搶了一塊，還跟我跟我生氣了呢！
白蘿蔔富含大量的酶，是助消化界的明星食材，年後消化不太好的寶寶適合吃蘿蔔。不僅如此，蘿蔔還能誘導人體產生干擾素，還能增強免疫力，減少生病哦！
海米和冬菇富含多種維生素和礦物質，都是調味提鮮的好食材，這兩種食物搭配蘿蔔，蒸出的蘿蔔糕，不僅口味鮮美，還十分營養！
1.我這次是將白蘿蔔擦絲後直接煸炒了，寶媽們在做的時候，可以先把蘿蔔絲焯一下水，這樣水分更多，做出的蘿蔔糕口感也更軟一些。
2.海米一般比較鹹，寶媽們最好提前多泡一會，一歲以下的寶寶吃，用無鹽蝦皮代替也可以。
