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蘋果栗子餅—蘋果清甜,加上栗子的粉糯和香味,怎麼也吃不夠哦!12M+

來源:育娃網    閱讀: 1.32W 次
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蘋果栗子餅—蘋果清甜,加上栗子的粉糯和香味,怎麼也吃不夠哦!12M+

小芽是將煮好的栗子,和蘋果直接攪拌成泥了,大家也可以在前一天晚上先做好栗子蓉,放冰箱冷藏,這樣第二天做就會更加方便。栗子蓉的做法在最後的小貼士中

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適合寶寶年齡:12個月以上

難度:易

時間:30分鐘

用具:刀、砧板、攪拌機、平底鍋、鍋鏟、大碗


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小芽營養問答

栗子的營養價值非常高,含有豐富的澱粉、蛋白質、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素和B族維生素,以及鈣、磷、鐵等礦物質,素有“乾果之王”的美稱。


寶寶腸胃未發育完全,需適量食用,不要吃太多,便祕腹脹寶寶不要食用。

建議大家選擇油慄,油慄是指適於炒食的栗子,價格相對較高,果形略小,殼呈黑褐色,種皮易剝離,肉質黏糯,味道更香甜。


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食材

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》建議選擇油慄哈,2-3個。
》寶寶食物中的奶,小芽經常會用奶粉沖泡,特別是週歲以下的寶寶,不要用牛奶哈,用奶粉泡即可,也可以用清水替換。

》小芽用的是低筋麪粉,家裏常規的中筋麪粉、標準粉也可以。

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做法及步驟圖

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1、準備好所有食材

》芝麻是輔料,就沒有拍進去了哈。

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2、將栗子涼水入鍋,煮熟煮軟,差不多要煮到20-25分鐘。
》也可以用蒸的,小芽個人比較喜歡用煮的,感覺煮的口感比蒸的好。

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3、取出煮好的栗子,放入涼白開中冷卻,然後用刀切開取出栗子肉。

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4、把取出的栗子肉放入攪拌機,加入切塊的蘋果,倒入奶粉泡好的奶,用攪拌機攪拌,然後將攪拌好的蘋果栗子泥放入大碗中。


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5、倒入麪粉,用手動打蛋器或筷子攪拌均勻,直至細膩看不到面塊。

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6、小芽的麪糊有點厚的,提起蛋抽緩慢流下。大家也可以更稀一點,多加點奶就好啦。
》一般而言,麪糊越稀,最後成品口感會越鬆軟,當然不能太稀,那樣就煎不成型了。

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7、不粘鍋熱鍋,倒入少許植物油,用勺子舀入蘋果栗子麪糊。
》用勺子舀麪糊,這樣每個栗子餅大小就會比較均勻。
》用油不要多,潤一下鍋就好啦。也可以不用油,需要效果比較好的不粘鍋哈。

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8、麪糊的濃稠度會流成一個圓,小火慢慢煎。
》如果麪糊太稠無法自動攤開,用一個不鏽鋼小勺子,在麪糊上面輕壓畫圈圈,這樣麪糊也會延展爲一個較好的圓形,不要太厚哈。

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9、在餅中間撒上少許黑芝麻

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10、一直用小火慢慢煎,等晃動平底鍋,小餅可以跟着動時(如果有粘住的,可以用鍋鏟幫忙下),就可以翻面了,此時栗子餅周邊都已經凝固變色,有點微微翹起。

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11、翻面後小火煎,反覆翻面,直到兩面有點金黃就可以了。

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12、搞定,出鍋享用吧.......

Tips:
1、把平底鍋燒熱,放入涼油,然後舀入麪糊,不然會粘鍋,最後翻面不成形。煎的時侯用小火煎就好。
2、小芽是把煮熟的栗子和蘋果一起攪拌成泥了,大家可以把煮熟的栗子做成栗子蓉,然後加入,而且栗子蓉可以提前到前一天晚上做好,放冰箱冷藏,這樣第二天起來做就很快了。
3、栗子蓉的做法:把栗子煮熟後,適當碾碎,然後倒入篩子中,用勺子碾壓,栗子蓉就會從篩子的另一邊跑出來了,用勺子把栗子蓉刮下來就可以啦。


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