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紅棗核桃粥的做法丨7個月以上寶寶食用

來源:育娃網    閱讀: 2.62W 次
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寶寶紅棗核桃粥

適合7個月以上食材不過敏寶貝。

用料:紅棗,核桃,有機大米,四色小米。

紅棗核桃粥的做法丨7個月以上寶寶食用

怕媽媽們不能把核桃做的太細,所以要把核桃皮去掉,因爲核桃皮還是有點澀。去掉核皮要先用溫水泡核桃大約15分鐘,然後直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的時候由於紅棗和核桃都沒什麼水分,所以加一點溫開水用料理杯打。另外,紅棗和核桃中都含有豐富得膳食纖維,不論大寶寶小寶在便祕時候也都可以選擇哦 。

哆咪四色小米

四色小米爲無農藥、化肥及其它污染的純正有機食品,選用無污染的山間地塊種植,實行種子、肥料、耕作、管理回收的五統一模式,經多道工序精選加工而成。

紅棗核桃粥的做法丨7個月以上寶寶食用 第2張

一、黑小米

色澤黑綠,有豐富的天然黑色素,黑小米支鏈澱粉含量較普通小米高,蛋白質含量、粗脂肪含量分別較普通小米高2.87%和0.90%,口感好、香味濃。黑小米含有豐富的鐵、鋅、銅等微量元素,維生素e含量高達每公斤24.84毫克,維生素e能防止人體各種組織及細胞的老化.

二、白小米

粘軟爽口,米香濃郁,回味悠長,具有祛脾胃中熱、益氣之功效。

三、綠小米

本品原系清代宮廷上等貢米,色澤美觀,營養豐富,品質特佳,米飯香味濃郁。綠色小米,曾是清代宮廷上等貢米,蛋白質超過普通小米3.1%,含糖700毫克/100克,蛋氨酸300mg/100克,是大米的2.4倍,並含有人體必須的18種氨基酸,多種礦物質,有機硒、鈣、鎂、鐵等,多種維生素,葫蘿蔔素,許多營養成分都是大米所缺少的,其中"硒"不僅是抗癌剋星,也是人體必不可少的微量元素

四、黃小米

在12種穀類糧食中含蛋白質較高,還含有多種維生素和礦物質。每100克含澱粉72-76克,而澱粉的消化和吸收率高達99.4%,蛋白質爲83.4%,脂肪90.8%,是各類糧中最高的。

有機四色小米在普通四色小米的基礎上,選擇在無任何污染的山裏種植,從種植到加工每道工序都不接觸任何化學物質,從根本上杜絕了化學物質的污染。給人們提供更安心、更健康的糧食作物。

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