杞子味甘多液，性平，含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、維生素 B2、維生素 C、煙酸、鈣、磷、鐵、亞油酸等營養成分，下面來了解一下枸杞能不能提高性功能。
枸杞能提高性功能嗎
研究表明枸杞能顯着提高人體中血漿睪酮素含量，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睾酮含量顯着上升，從而達到強身壯陽，對於性功能減煺有明顯的幫助。此外，對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，可以治療男性不育症。
枸杞補腎吃法
鹿茸枸杞豬腰子湯
材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰兩個(去內膜，切碎)。
做法：將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
枸杞黑豆粥
材料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至塬料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
功效：黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。
